小宋老師的幸福課

文/小宋老師 01 最近這段時間颤专，可能是因?yàn)榘炎约罕频锰o，我感覺壓力好大钠乏、身心俱疲栖秕。連續(xù)兩天晚上，我端坐在電腦前準(zhǔn)備寫文章晓避，結(jié)果兩個小時過去了簇捍，在鍵盤上敲出來的字都沒有超過...

張晗心理咨詢師

李小彬是個從貴州大山里走出來的農(nóng)村窮小子暑塑，通過自己的不斷努力學(xué)習(xí)，終于考上了北京的重點(diǎn)一本大學(xué)锅必。 剛開學(xué)的時候事格，還是很開心，也很興奮，漸漸地覺得不知道接下來要干什么了分蓖？感到很...

綱子大叔

正走在努力奮斗道路上的人尔艇，絕大部分應(yīng)該都對一萬小時定律有多少的了解，對于這個理論的提出么鹤，一直存在部分質(zhì)疑和爭議终娃，理性的看待，一萬小時定律的提出一定是有道理的蒸甜，我們暫且不完全論...

張晗心理咨詢師

情緒和健康一直有著密切的關(guān)系棠耕，長期壓抑的情緒會影響我們的身心健康，而覺察自己的情緒是走好健康人生的第一步柠新。 當(dāng)你能夠覺察自己所感受的一切窍荧，你對生活的體驗(yàn)就會從黑白變成彩色。如...

windy天意晚晴

01 我有一個粉絲蕊退，在簡書相識，常常對我的文章發(fā)表很多有見解的評論憔恳。后來我主動讓他加了我的個人微信瓤荔。我們時而在微信上交流對某個問題的看法，他的很多意見和建議都不錯钥组，對我的寫作...

衷曲無聞

我第一次有輕生的念頭，是在高考分?jǐn)?shù)公布的時候程梦。 離重點(diǎn)線大概10分点把，理綜不及格，讀的是重點(diǎn)班屿附，就那么幾個人沒考上一本郎逃，我是其中一個。 一時之間拿撩，我的情緒低落到極點(diǎn)衣厘，覺得周圍所...