1.每天早睡早起圈纺，盡量不要熬夜。 2.每天至少吃一個(gè)水果泳猬。 3.睡前把第二天要穿的衣服準(zhǔn)備好戚长。 4.睡覺(jué)前多花點(diǎn)時(shí)間看會(huì)書(shū)盗冷，即便是電子書(shū)。 5.臨睡前喝一杯牛奶同廉，美白仪糖，助眠效...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：北京
1.每天早睡早起圈纺，盡量不要熬夜。 2.每天至少吃一個(gè)水果泳猬。 3.睡前把第二天要穿的衣服準(zhǔn)備好戚长。 4.睡覺(jué)前多花點(diǎn)時(shí)間看會(huì)書(shū)盗冷，即便是電子書(shū)。 5.臨睡前喝一杯牛奶同廉，美白仪糖，助眠效...