最近一年，“破圈”這個詞很熱，特別是受疫情的影響本冲，以往的秩序都被打亂，國家的經(jīng)濟及人們的日常生活都面臨很大挑戰(zhàn)谦铃，各行各業(yè)包括每個個體都在忙于突圍牢屋、忙于“破圈”... ... ...
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第一次 情人節(jié)快樂
如果我說這是我第一次過情人節(jié)雹拄，你相信嗎瓮具？ 額荧飞，真的是第一次，尷尬而不失禮貌的職業(yè)笑… 今天寫一寫我的心里歷程吧名党，很久前就期待這一天叹阔，各種想象，要曬朋友圈传睹，要說情話耳幢，要有儀式感...
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由健身新秀“超級猩猩”看服務(wù)業(yè)如何進行體驗創(chuàng)新？我常常在想一個問題欧啤，我們這一代年輕人的機會點在哪里睛藻？人脈、資源邢隧、還是信息不對稱店印？ 改革開放40年，我們享受了政策府框、人口和外資紅利吱窝。隨著國家經(jīng)濟的增長，我們與發(fā)達國家的這種優(yōu)勢...
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李錚兄弟汰寓，好久不見口柳。時間過的好快，新疆一別已經(jīng)過去一年多有滑，在我印象中跃闹，你還是那個玩滑板車的陽光少年。我手機里還有你很多照片毛好。?? 成長的焦慮望艺，每個人都會有，而且隨著生活工作的壓力肌访，焦慮情緒出現(xiàn)的頻率會越來越高找默，今天在逃避，明天還會卷土重來吼驶，生活還得繼續(xù)惩激，我們還得想辦法破。如果不知道怎么破蟹演，我的方式是：首先不能放縱自己风钻，然后定時堅持做一些事情，比如每天晚上8點跑10公里轨帜，每天11點必須睡覺魄咕，每天準備早餐，堅持每天送孩子上學(xué)蚌父，有些事情雖然簡單哮兰，但可以增加自己對生活的掌控感。挺過這段時間就會好起來苟弛！加油喝滞！
記賬小組申請
#行動復(fù)盤拖了一個月的記賬小組申請…… 畢業(yè)參加工作已經(jīng)半年了，校友小企業(yè)中膏秫，安逸的工作右遭，去年下半年，一個月的3500的基本工資缤削，減去房租吃飯窘哈，基本沒有其他花銷，已經(jīng)很節(jié)流年...
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提高學(xué)習(xí)效率的5個方法
第一亭敢，用紙和筆寫下筆記滚婉。很多人會說，現(xiàn)在手機里有很多筆記軟件帅刀，使用起來很方便让腹。文章指出远剩，雖然這些軟件看起來很省力，但它并不會幫你記住學(xué)到的東西骇窍。普林斯頓的一項研究表明瓜晤，雖然使...
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如何培養(yǎng)孩子的社會情感能力
第一，教孩子學(xué)會冷靜腹纳。憤怒或者沮喪的情緒痢掠，不僅對解決事情沒有幫助，還會傷害身邊人的感情只估。為了幫孩子學(xué)會冷靜志群，可以在家里布置一個溫馨的角落，作為情緒的暫停區(qū)蛔钙，還可以取一個名字锌云，...
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應(yīng)對職業(yè)倦怠的7個建議
第一，有意識地進行小的改變吁脱。一些人誤以為這樣的“倦怠期”忍忍就過去了桑涎，或者覺得自己對于“倦怠的感覺”無能為力。實際上兼贡，就算是很小的改變攻冷，也能讓你的日常工作發(fā)生變化，關(guān)鍵是要采...
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決定人類幸福的五個要素
第一遥皂，對工作充滿熱情。這里說的工作不僅是那種能獲得收入的工作刽漂，還包括志愿者等公益活動演训。重要的是，一個人是否對他投入大量精力的事情有激情贝咙。工作帶來的幸福感是五個要素中最重要的仇祭。...
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12月，我提前預(yù)演了自己的2019
2018年最后一個月颈畸，提前預(yù)演了我的2019乌奇。 說來很奇怪，但也很欣慰眯娱！寫了一年多的爛文章礁苗，我還在寫…讀了一年多的“假書”，我還在讀…曾經(jīng)自己也勸自己徙缴，別假正經(jīng)了试伙，不要做一個...
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如何更快實現(xiàn)目標
第一：定義恐懼，而不是目標于样。試著回想那些半途而廢的經(jīng)歷疏叨，是什么阻礙了我們？我們當時在害怕什么穿剖？可以梳理一下蚤蔓，如果我們失敗了可能會發(fā)生的最糟糕的事情，然后把這些恐懼寫下來糊余。然后...
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讓自己集中注意力的四個方法
我們在工作的時候贤惯，經(jīng)常會受到干擾，導(dǎo)致沒辦法集中注意力壹甥。內(nèi)容平臺Medium上的一篇文章救巷，以下介紹了四種方法，可以幫我們減少干擾句柠，集中注意力浦译。 第一，通常我們會覺得是外部環(huán)境...
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如何經(jīng)營好的人脈
第一溯职，抽出時間進行一對一互動精盅。沒有什么比個性化的一對一互動更好。當然谜酒，你不可能和所有人都見一遍叹俏，質(zhì)量比數(shù)量更重要。弗里德曼會把自己人際網(wǎng)絡(luò)分成多個小組僻族，關(guān)系緊密的朋友每個月都...
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如何有效的調(diào)節(jié)情緒
控制好情緒粘驰，對我們的健康很重要屡谐。有效控制情緒能讓我們更多享受積極情緒，更少體驗消極情緒蝌数，比如愕掏，在遇到困難時能保持積極的態(tài)度，或是在打開一份糟糕的生日禮物時能夠假裝高興顶伞。不過饵撑，...
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讓人思路清晰的5個重要原則
第一，懷著好奇心廣泛閱讀唆貌。那些思路清晰的人滑潘，往往有跨學(xué)科背景，而廣泛閱讀正是了解不同學(xué)科的一種手段锨咙，閱讀給我們提供了不同的視角语卤。 第二，一切從實際出發(fā)蓖租，不教條粱侣。在思考問題的時...
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兒童學(xué)習(xí)的四種類型
四種學(xué)習(xí)類型：視覺類型的孩子喜歡畫畫、智力拼圖和藝術(shù)創(chuàng)作蓖宦。對他們來說齐婴，“看到”信息是最佳的學(xué)習(xí)方式；聽覺類型的孩子稠茂，喜歡聽故事柠偶，也許很小就學(xué)會了說話，他們?nèi)菀捉邮芸陬^指令睬关，很...
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如何克服職業(yè)變化帶來的挑戰(zhàn)
第一：制定計劃诱担，但也要做好改變計劃的準備。在實現(xiàn)你的職業(yè)計劃的過程里电爹，要么你會發(fā)現(xiàn)計劃是正確的蔫仙；要么你發(fā)現(xiàn)自己必須調(diào)整方向。例如丐箩，一個同學(xué)在幾年之后發(fā)現(xiàn)自己不想再做程序員之后...
