1喘先、堅(jiān)持禁欲诲侮。 能放棄短期利益钦扭，享受長期收益嫂冻。比如熬夜创坞、打游戲府寒、刷劇短期內(nèi)很爽，但能讓我們享受長期收益的一定是花時(shí)間讀書伤提、學(xué)習(xí)巫俺、健身。 2肿男、定期斷舍離介汹。 不要的舊東西、陳舊的...
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讓你生活開掛的30個(gè)好習(xí)慣谢翎！
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35歲作息時(shí)間表
休息 晚上11點(diǎn) 睡覺 早上6點(diǎn) 起床 中午1點(diǎn)半到2點(diǎn)15 午休 吃飯 早上7點(diǎn)半到八點(diǎn) 早餐 中午12點(diǎn)到12點(diǎn)半 午餐 下午6點(diǎn)到6點(diǎn)半 晚餐 運(yùn)...
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想要早起舶沛，一定要看這本書歡迎關(guān)注我嘹承，眾眾號(hào)：魯佳演說 今天給大家推薦一本書《4點(diǎn)起床》。每個(gè)人都有二十四個(gè)小時(shí)冠王，無論你是不是能干，24小時(shí)是不會(huì)改變的 舌镶。所以如何利用這二十四小時(shí)柱彻，決定了你的工作效率...
