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    新年营密,不如從幾本能讓健康和顏值同時飆升的書讀起

    元旦統(tǒng)計了一下自己2016的閱讀量匙隔,大概情況如下:亦舒的小說讀了50本管呵,各類紙質書50本,用手機掌閱app讀了30本如暖,用kindle讀了大概20本赔退,空閑時間泡書店,讀了大概...

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    簡單的四步,教你如何用手機制作9宮格切圖但惶,驚艷朋友圈

    上網搜了一下耳鸯,是否有什么手機APP可以制作9宮格切圖,發(fā)到朋友圈膀曾。 搜了一籮筐县爬,全部都是用PPT,PS來制作的添谊,太麻煩了财喳。那外出喜歡一切都用手機來解決的我,就想試試是不是可以...

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    全球公認的最佳健身流程

    1)在家準備①選擇合適的衣服健身前務必選擇合適的運動裝和運動鞋,這是保障訓練安全的前提惋增,如果有大重量訓練請準備好護具叠殷。②選幾首音樂健身前最好預備一個健身播放列表,下載一些快節(jié)...

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    20個快速提高逆商的小妙招

    逆商AQ來自英文Adversity Quotient全稱逆境商數,一般被譯為挫折商或逆境商。是美國職業(yè)培訓師保羅·斯托茨提出的概念咸作。它是指人們面對逆境時的反應方式锨阿,即面對挫折...

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