240 發(fā)簡信
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    只要跑起來就會有風

    從2.14開始,堅持跑步十來天了厢漩,雖然說走的比跑的多吧膜眠,走路是快走,不是悠閑的那種散步溜嗜。但覺得也有點效果宵膨,體重瘦了點,不知道是不是心理作用炸宵,覺得自己的腿瘦了點辟躏,這是最值得高興...

  • 怎樣引導孩子花錢(訂學生奶事件)

    剛剛去接孩子的路上,聽到班主任老師發(fā)來的語音說:“你家寶貝可有意思了土全,還知道心疼錢捎琐。他的牛奶錢交390元,然后他聽別人有交250元的裹匙,就問我‘老師能不能把錢退給我一點瑞凑,我為什...

  • 又一次失眠

    又一次失眠了,早上五點多醒來概页,就睡不著了籽御。不知道是不是年紀大了,入睡越來越困難了绰沥。以前半夜醒來篱蝇,倒頭就睡了。現(xiàn)在半夜醒來徽曲,不是好半天才能繼續(xù)睡著零截,就是睜眼等天亮。 也許是因為...

  • 我減肥瘦了10斤

    記得去年年初我體重130斤秃臣,今年年初120斤涧衙,減掉整整10斤哪工。 這個體重并不是自然瘦的,而是過去的一年中弧哎,我每一天堅持做運動和控制飲食才減下來的雁比。 因為我身高170,130斤...

  • 多懂一些生活常識

    只要不再高溫加熱撤嫩,剩下的油可以用偎捎。油炸完茄子可以炸花椒,做花椒油調味序攘。做餅的時候茴她,可以放過濾過的剩下的油。焯水的時候在沸水中放入一勺油程奠,這樣菜葉子丈牢,顏色鮮亮,吃起來不會塞牙瞄沙。...

  • 身體健康永遠排在第一位

    以前總以為己沛,“要健康成長”是小朋友才能收到的賀詞【嗑常可是經歷越多越覺得申尼,“平安健康”是這世上最真摯的祝福。 新的一年肮疗,要把身體健康排在第一位晶姊。少熬夜,規(guī)律作息伪货,健康飲食们衙,照顧好...

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    天下沒有免費的午餐

    今天是我早起的第224/365天, 日更的第245/365篇碱呼! 互聯(lián)網的興起催生了很多的新興職業(yè)蒙挑,但對于普通人來說,不懂得別人賺錢的邏輯愚臀,其實很容易掉進別人挖好的...

  • 現(xiàn)在是凌晨

    現(xiàn)在是凌晨11:50忆蚀,差不多馬上12點!我家寶貝還沒睡覺姑裂,小寶貝剛剛一個月18天馋袜,不睡覺,一雙大眼睛直直的看著我舶斧! 本來我就準備睡覺了欣鳖,然后小寶貝不睡,我也沒辦法睡茴厉,...

  • 病從口入

    為什么人老是生病感冒呢泽台?難道是像傳說中的“病從口入”嗎什荣? 說說我自己的案例吧!在吃的方面怀酷,我平時也算比較自律的稻爬,基本上不怎么吃零食辣條之類的,外賣也很少點蜕依,大多數(shù)都是買回來自...

  • 繼續(xù)跑步

    今天繼續(xù)跑步桅锄,以后只要不加班晚上都盡量去運動一下,2022年多點運動看看一年后有什么不同样眠。 今天健身房好多人竞滓,十幾個跑步機都有人在用,我發(fā)現(xiàn)幾乎每個跑步的人都不胖吹缔,身材都還算...

  • 孩子大#便干結怎么辦

    當孩子大便非常的干硬粗大,而且?guī)滋觳唤獯蟊銜r锯茄,我們考慮存在便#秘了厢塘,家長們需要做的是結合孩子的飲食調整,必要時候使用yao物進行治療肌幽,幫助孩子緩解癥狀晚碾,那針對于便#秘我們日常...

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    難以抉擇的午餐

    記得在大學時代,我們浙大的同學把竺可楨校長的那兩句話“諸位在校有兩個問題應該自己先問問:第一喂急,到浙大來干什么格嘁?第二,將來出去后做什么樣的人廊移?”改編成“諸位在校有兩個問題應該自...

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    又累又困糕簿,繼續(xù)混更

    這幾天兒子生病,不能送幼兒園狡孔。我和先生不得不輪流請假在家陪他懂诗。在家的作息時間全都打亂了,兒子白天睡多了苗膝,玩到晚上十一二點才能睡覺殃恒,弄得我沒時間寫文章,混了兩天日更辱揭。 真不想老...

  • 面部毛孔堵塞怎么辦离唐?

    毛孔堵塞比較常見于油皮朋友們的面部,因為皮脂腺分泌旺盛问窃,皮膚的油脂過多亥鬓,分泌物以及外界污垢堵塞住毛囊孔,造成毛孔堵塞泡躯。 另外贮竟,毛孔堵塞也多常見于皮膚干燥缺水丽焊、角質層代謝速度緩...

  • 感到冷就不對勁

    昨天在單位突然感覺一陣陣的發(fā)冷,心想可千萬不要感冒了咕别,這不開學了感冒多難受技健。于是找了一個暖手袋,立馬去食堂裝了熱水惰拱。 有了熱水袋稍稍好了點雌贱,下班回家立馬又加了一件大棉襖〕ザ蹋可是...

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    米也不便宜了

    今天去超市逛了一下欣孤,有個角落賣米也不便宜哦,一看就知道是比較貴的昔逗。 十斤就這個價降传,一斤也要4塊,吃不起肮磁婆排!現(xiàn)在的豬肉都沒有那么貴,米竟然貴成這樣笔链。 對比一下段只,前幾天在另外一個...

  • 拿什么拯救我的抑郁?

    最近抑郁的情緒好像是越來越嚴重了鉴扫,總是莫名其妙的想起以前很多不開心的事情赞枕,從而慢慢的對以后的事情變得糾結,變得焦慮坪创。 很長一段時間我都告訴我自己一定要好好的炕婶,要好好的吃飯,要...

  • 改善拖延癥的最好方式

    不管是我們在生活當中還是工作當中莱预,有沒有發(fā)現(xiàn)自己或者是身邊的朋友同事有一種拖延癥古话? 這種拖延癥呢它分為幾種,第一種呢锁施,就是在做一份工作或者一件事情的時候陪踩,又有其他的一些事情耽...

  • 晚上睡覺時,有微微餓的感覺才安心

    聽說現(xiàn)代人大部分的毛病是吃出來的悉抵,常見的是吃得太多——肥胖引發(fā)身體和心理的多種問題肩狂。 我一直偏胖,年紀越大姥饰,越來越胖傻谁。甲狀腺有問題,加上年齡增長列粪,我的代謝非常不好审磁,很難瘦下去...

  • 五百篇文獻

    今天是小目標五百篇文獻的第四百零五篇谈飒,劇情不多,但是也是一種小堅持态蒂,目的就是收收心杭措,讓自己心情升華起來! 對于現(xiàn)在的我來說钾恢,我現(xiàn)在滿腦子都是奇思異想手素,有很多的靈感等待著我...

個人介紹
有人說,永久是將來瘩蚪;也有人說泉懦,永久是一輩子;還有人說疹瘦,永久是永生永世崩哩。或許他們都說對了言沐,也或許都說錯了琢锋,又或許人間原本就沒有什么是永久。
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