240 發(fā)簡(jiǎn)信
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    胖人該如何制定自己的飲食計(jì)劃隔崎?

    ????為什么會(huì)肥胖授翻? 身體每天攝入的熱量大于消耗的熱量,就會(huì)造成肥胖爹橱。每天的熱量差值,是正還是負(fù)阁吝,決定了我們的體重時(shí)增加還是減少崔赌。所以,健康的瘦身淆珊,有兩個(gè)基本原則夺饲,一個(gè)是有...

  • 2017減肥

    今早體重64.75kg 飲食30克餅干,一杯咖啡?120毫升牛奶施符,5克油條往声。 中午一杯超模25咖啡 晚上50個(gè)仰臥起坐 目標(biāo)希望明早體重在129以下 飲食貼改為一杯黑咖 堅(jiān)持...

  • @熊貓女俠 嗯呢

    四天減肥12斤,我是如何做到的戳吝?(有圖有真相)

    在開始這個(gè)勵(lì)志的故事之前浩销,親們,請(qǐng)?jiān)试S我先咆哮一聲 變瘦的感覺真听哭!的慢洋!太!爽陆盘!了普筹! 為表誠(chéng)意,還是先爆我減肥前后對(duì)比圖吧隘马。(無PS無美顏) 言歸正傳太防,為什么要單獨(dú)把我的減肥經(jīng)...

  • 周一開始減肥。每天一杯黑咖啡酸员。二十一天

    四天減肥12斤蜒车,我是如何做到的?(有圖有真相)

    在開始這個(gè)勵(lì)志的故事之前沸呐,親們醇王,請(qǐng)?jiān)试S我先咆哮一聲 變瘦的感覺真!的崭添!太寓娩!爽!了呼渣! 為表誠(chéng)意棘伴,還是先爆我減肥前后對(duì)比圖吧。(無PS無美顏) 言歸正傳屁置,為什么要單獨(dú)把我的減肥經(jīng)...

  • 清明異事

    這是一件在清明節(jié)發(fā)生的靈異事焊夸。 瓶子的朋友老杜在深圳做二手車生意,賺了不少錢蓝角。這年清明節(jié)到了阱穗,他感念祖上保佑饭冬,讓他可以事業(yè)順利,老少平安揪阶,便帶了全家人在清明前回家...

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    記錄生活

    大學(xué)生活昌抠,已經(jīng)度過兩年半,看著又一年的畢業(yè)季來了鲁僚,內(nèi)心有些許的害怕炊苫,我的資格證沒考,我的英語不好冰沙,我沒有工作經(jīng)驗(yàn)侨艾,我畢業(yè)以后要做什么呢? 母親那一代人的思想拓挥,認(rèn)為考個(gè)公務(wù)員或...

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    記錄生活

    大學(xué)生活唠梨,已經(jīng)度過兩年半,看著又一年的畢業(yè)季來了撞叽,內(nèi)心有些許的害怕姻成,我的資格證沒考,我的英語不好愿棋,我沒有工作經(jīng)驗(yàn)科展,我畢業(yè)以后要做什么呢? 母親那一代人的思想糠雨,認(rèn)為考個(gè)公務(wù)員或...

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