文/金大郎 減肥的時(shí)候杀赢，我們會(huì)想各種方法來增加脂肪消耗睬辐。這些方法中勉躺，最常見的就是運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)對(duì)減脂確實(shí)有效果谎柄，至少短期如此觉鼻。運(yùn)動(dòng)減肥的長(zhǎng)期效果如何，可以看我的這篇文章：關(guān)于運(yùn)動(dòng)...
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NEAT減肥法蚜厉，讓你不知不覺就變瘦 -
我們有多久沒有體驗(yàn)“心無旁騖”的快感了棋凳？雖然自己沒有什么遇到什么不順的事情拦坠，但始終覺得少了點(diǎn)什么。為了填補(bǔ)這種空虛剩岳，給自己買了很多美食贞滨，或是看很多有趣的電視劇，一時(shí)心滿意足拍棕。 但這種快樂一退去晓铆，之前的空虛、倦怠又會(huì)...
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這7件大事绰播，只有單身狗才容易辦到骄噪！單身的人，有的淪為單身狗蠢箩，自艾自憐腰池。 有的卻成為單身貴族尾组，精致生活 劉瑜說：“一個(gè)人要像一支隊(duì)伍∈竟” 單身的人讳侨，把握好時(shí)機(jī)，正如一支隊(duì)伍奏属，所向披靡跨跨。 1、自我增值 單身是為了...
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那些女孩子喜歡的品質(zhì)囱皿，父母都教過又是一年虐狗節(jié)勇婴，又有多少男孩子揣著滿腔熱情向心愛的女孩，小心翼翼地告白嘱腥，結(jié)果卻換回來一張張鮮艷的好人卡耕渴。 男孩很委屈：我用盡了十八般武藝對(duì)你好，卻為什么走不進(jìn)你的心里齿兔？ 女孩...
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高逼格APP推薦|有趣好玩還能提高生活質(zhì)量推薦9款app橱脸，從不同角度提高你的生活質(zhì)量，最大程度利用碎片化時(shí)間分苇，擴(kuò)充你的知識(shí)面添诉，以及讓你離夢(mèng)想中的自己更近一步。 1医寿、視頻類 開眼視頻（內(nèi)存：8.3M） 開眼（Eyepe...
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大學(xué)生如何有效提升生活品質(zhì)栏赴？用好這6款手機(jī)應(yīng)用之前有寫過三篇關(guān)于大學(xué)生實(shí)用的電腦軟件（文章鏈接在文末）之后，很多簡(jiǎn)友私信我相關(guān)的問題靖秩，也有一些簡(jiǎn)友發(fā)來私信须眷，希望我能推薦些手機(jī)端的軟件。 確實(shí)學(xué)生黨用手機(jī)的時(shí)間和頻率比電腦...
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學(xué)點(diǎn)社交沟突，你的人生將會(huì)受益在生活當(dāng)中柒爸，你有沒有因?yàn)椴粫?huì)社交而遭受過人際交往方面的困擾？ 如果有事扭，你是不是一直在想辦法提高自己的社交能力？如果沒有乐横，你是不是覺得會(huì)不會(huì)社交對(duì)于你來說都是一件無關(guān)要緊的事情...
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從學(xué)渣到學(xué)霸求橄，距離其實(shí)沒有那么大朋友Zino是畢業(yè)于國(guó)內(nèi)某名校的一名理科生，工作后葡公，仍不停自學(xué)充電罐农，十年時(shí)間里，相繼獲得了律師資格證書催什、國(guó)內(nèi)985大學(xué)MBA（工商管理碩士）和美國(guó)一所百?gòu)?qiáng)高校的MPA（公共管...
