240 發(fā)簡信
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  • 笨蛋简识,一切都是吃

    今天的日更來了,由于時間有限感猛,以后的文章準(zhǔn)備寫的再簡短一點七扰,避免無效的信息和長篇大論。 其實健身無非就是一進一出的問題陪白,也就是每天有多少能量會消耗掉颈走,每天有多少能量攝入,消耗...

  • 跑出來的幸福

    今天是我腹肌撕裂計劃的第3天疫鹊,只跑步,不做無氧司致,竟然跑出了幸福的感覺拆吆。我決定把我運動的過程寫下來,一方面作為自己的運動和時間管理的總結(jié)脂矫;再次枣耀,希望通過這段經(jīng)歷做到寫作的日更;...

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    越忙越窮捞奕,陷入窮忙狀態(tài)就別想著財富自由

    什么叫窮忙呢牺堰? 你有沒有和我有過一樣的生活狀態(tài):感覺自己每天都很忙,從早忙到晚就沒閑下來過颅围,手頭的工作卻始終沒能減少,忙完一個又來一個新的院促,中途還經(jīng)常被微信或電話打擾筏养,到處救...

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    高手,連睡眠都在刻意練習(xí)

    更多交流渐溶,可添加本人微 信 號:dryse66 我以前為了工作,每天擠榨睡眠時間來加班弄抬,只睡六個小時不到茎辐,到了第二天下午就扛不住了,不停地打哈欠掂恕,工作狀態(tài)也下滑的厲害拖陆,人特別...

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    勤奮懊亡,正在拖垮你的競爭力

    更多交流慕蔚,可添加本人微 信 號:dryse66 在同學(xué)聚會上,我見到一名多年未見的老同學(xué)斋配,印象中他身材瘦弱,頗具書生氣質(zhì)灌闺,現(xiàn)在卻掛著濃重的黑眼圈艰争,無精打采,身材也有些變形的趨...

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