輕斷食D24/90 【沒有記錄就沒有發(fā)生】 ?今是正常進食日 原始體重:69.3KG昨日體重:64.6KG【空腹】今天體重:64.6KG【空腹】目標體重:62.5KG 90...
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輕斷食D24/90 【沒有記錄就沒有發(fā)生】 ?今是正常進食日 原始體重:69.3KG昨日體重:64.6KG【空腹】今天體重:64.6KG【空腹】目標體重:62.5KG 90...
這周我統(tǒng)計了一下我們的的分數(shù),馬典隊的分數(shù)最高即供,沈莉萍的分數(shù)最低吨悍。其中有三天是沒有另外加三分的扫茅。我希望小組成員都能夠在七點之前打卡,更好的踐行這90天育瓜。 我這周的成長堅持每天...
這是非同尋常的一周葫隙,告別了2018年迎來了2019年。 先回顧90天三個小目標: 1.早睡早起(5:30-10:00) 2.堅持寫晨間日記躏仇,周檢視 3.137讀經恋脚,斷網陪女兒...