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頸養(yǎng)課堂：玩手機(jī)如何預(yù)防頸椎仓竦病？頸椎病有哪些類型歪沃？
臨床上宜肉，就像感冒也有病毒性感冒燎悍、流行性感冒等一樣腰涧，頸椎病也有著嚴(yán)格地分型饥伊，不同類型的頸椎病癥狀表現(xiàn)不同葵姥，對(duì)身體的損害不同荷鼠，其治療方式自然也不同。...
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頸養(yǎng)課堂：頸肩健康彈力操 送給忙于工作無暇鍛煉的朋友們
以下是十個(gè)頸肩部的彈力帶訓(xùn)練動(dòng)作榔幸，可以有效的緩解久坐工作者的頸椎和肩膀的不適允乐。訓(xùn)練均為坐位和站位，沒有場(chǎng)地和器械的要求削咆，適合大多數(shù)現(xiàn)代人的工作生...
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頸養(yǎng)免費(fèi)課堂：上班族如何預(yù)防頸椎病發(fā)生?現(xiàn)代人群中牍疏，由于生活習(xí)慣的改變，頸椎病這個(gè)傳統(tǒng)意義上的老年病已悄悄綿延至低領(lǐng)人群拨齐。而且發(fā)病年齡呈現(xiàn)不斷提前的趨勢(shì)鳞陨，甚至有小學(xué)生確診為頸椎病。說到...