如果心不甘情不愿就會產(chǎn)生很多怨恨
修愿意Never assume that you're stuck with the way things are. Life changes, and so can you. 永...
發(fā)簡信
IP屬地：廣東
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做快樂的事 快樂的做事??
把鋼琴彈得和ta一樣快樂 把英文說得和ta一樣享受 看電影蜂嗽、聽歌注盈、唱歌和ta一樣愉悅 - just enjoy ?? just cook ?? do something ??...
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22:00PM-6:00AM的鬧鐘?
昨晚把 睡眠｜起床鬧鐘換成了： 22:00PM-6:00AM 昨晚耽擱了一下23:00PM入睡 ——只要是90mins的倍數(shù)骚灸、6h+的都是可以的 6:00AM鬧鐘 醒瞌睡ti...
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你允許這一切發(fā)生
你允許這一切發(fā)生 所以很多你喜歡、不喜歡的都會來 你允許這一切發(fā)生 所以讓自己陷入幸福的陷阱 所以讓自己生悶氣而不選擇開口說出自己的需求 當(dāng)然沒有誰一上來就很會表達 慢慢學(xué)著...
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@格菲Catherine 有道理滤蝠！
857/1000·每一段關(guān)系都不是救命稻草
正念 DAY 9:總結(jié)DAY 1-DAY 8 持續(xù)覺察，保持正念授嘀。 學(xué)著去情緒自由：感受自己的情緒物咳，感受自己的呼吸、身體…… 學(xué)著沉穩(wěn)且自由——慢慢來蹄皱，比較快览闰。遇事不責(zé)怪（不...
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這個水果讓我想穿過屏幕去嘗嘗??
852/1000·a little bit tired and sleepy
昨晚陪朋友聊天到了1:00AM才睡 果然今天困到不行 早睡早起（do not stay up late！） - 吃過早餐出門（自制手抓餅+手磨咖啡by M） COURSE S...
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852/1000·a little bit tired and sleepy昨晚陪朋友聊天到了1:00AM才睡 果然今天困到不行 早睡早起（do not stay up lateＯ镎邸） - 吃過早餐出門（自制手抓餅+手磨咖啡by M） COURSE S...
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岳陽竟然這么美哦压鉴！
853/1000·洞庭湖大草原
上課·下課·露營?——“雨衣變天幕” 飲茶·觀魚·聽風(fēng)——“自在看日落” 輕量露營?TODAY： 冰塊??+水+茶葉+茶具+燒水壺+氣罐+小氣爐+零食+紙巾+垃圾袋 雨衣+登山...
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每一段關(guān)系都不是救命稻草 但眾多段關(guān)系聯(lián)合在一起可以是短暫的救命稻草??
857/1000·每一段關(guān)系都不是救命稻草
正念 DAY 9:總結(jié)DAY 1-DAY 8 持續(xù)覺察，保持正念锻拘。 學(xué)著去情緒自由：感受自己的情緒油吭，感受自己的呼吸击蹲、身體…… 學(xué)著沉穩(wěn)且自由——慢慢來，比較快婉宰。遇事不責(zé)怪（不...
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857/1000·每一段關(guān)系都不是救命稻草
正念 DAY 9:總結(jié)DAY 1-DAY 8 持續(xù)覺察歌豺，保持正念。 學(xué)著去情緒自由：感受自己的情緒心包，感受自己的呼吸类咧、身體…… 學(xué)著沉穩(wěn)且自由——慢慢來，比較快蟹腾。遇事不責(zé)怪（不...
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這個小企鵝好可愛
854/1000·每日一趣事
今日最佳： 榨汁杯鮮榨軟籽石榴?? 打光·take photo·記錄 自己動手豐衣足食 自己動手的快樂?? - COURSE SCHEDULE： 9:50-10:50AM 私...
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854/1000·每日一趣事今日最佳： 榨汁杯鮮榨軟籽石榴?? 打光·take photo·記錄 自己動手豐衣足食 自己動手的快樂?? - COURSE SCHEDULE： 9:50-10:50AM 私...
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831/1000·美食治愈
COURSE SCHEDULE： 10:20-11:20AM 私教課 體驗課 DSC 11:45-12:45PM 筋膜刀 體驗課 DSC 14:30-15:30PM 私教課 ...
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829/1000·蓄養(yǎng)精氣神讓自己快樂也是一種能力 focus on·專注可以讓我們獲得心流體驗 開心·快樂·可以讓我們獲得能量 做喜歡的事情也可以滋養(yǎng)·蓄養(yǎng)精氣神 - 充電寶（手機充電）+電動車（代步...
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最怕的莫過于不做的時候想做痕惋，做的時候不想做??
830/1000·do it right now
覺察、自問“活在當(dāng)下否岭佳？” 自從開始踐行“吃茶去”血巍、“do it right now”、“put your phone down”……最近的生活質(zhì)量有明顯的提升（既充實又美好...
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830/1000·do it right now
覺察珊随、自問“活在當(dāng)下否述寡？” 自從開始踐行“吃茶去”、“do it right now”叶洞、“put your phone down”……最近的生活質(zhì)量有明顯的提升（既充實又美好...