240 發(fā)簡(jiǎn)信
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  • 人際圈與我

    從沒(méi)有覺(jué)知饵撑,到有意識(shí)到情緒的產(chǎn)生來(lái)源于自我生活圈子內(nèi)的信念换吧,到意識(shí)到真我的存在啦膜,到否定自我信念和情緒晤斩。到不知應(yīng)當(dāng)持有哪種生活態(tài)度捏雌,哪種信念生活 因?yàn)槲矣X(jué)得哪種都可以番挺,而最能體...

  • 我有個(gè)夢(mèng)想

    我希望每個(gè)在生活中煎熬的人們唠帝,能通過(guò)我的作品獲取短暫的平靜和溫暖。學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己玄柏,珍惜時(shí)光和生命襟衰,活在當(dāng)下,體貼自己的感受粪摘。

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    你如何自恰

    只能說(shuō)持續(xù)迭代的三觀并未深入內(nèi)心瀑晒,堅(jiān)硬如石。能夠觸碰到的地方就需要不斷的完善徘意,不斷總結(jié)苔悦。 做了一個(gè)天賦測(cè)試。切中要點(diǎn)時(shí)椎咧,興奮不已玖详,感覺(jué)自己得了超能力,只需要說(shuō)出口,想要就能獲...

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    2019-06-21

    嗯蟋座,一直在不斷的自我加深印象拗踢,擔(dān)心那么一瞬間的解惑又突然陷入以前的老路 嗯,害怕陷入舊老的思維圍墻中向臀。 如害怕哪天對(duì)生活沒(méi)有了一絲興趣巢墅。就不斷的提醒自己…我愛(ài)的是什么… 也許...

  • 與自我在一起

    與自己在一起,平淡的發(fā)呆都是最幸福的時(shí)刻 看書的自己 運(yùn)動(dòng)的自己 任何時(shí)候的自己

  • 適應(yīng)了解飒硅,并去控制它

    我想如果所有都很安定砂缩,接受,寬容三娩。應(yīng)該過(guò)的很平和庵芭,敞開(kāi) 也許我是青春期晚到,還在胡思亂想雀监,向世界双吆,想人生』崆埃看個(gè)紀(jì)錄片好乐,內(nèi)心就會(huì)翻騰,有太多的話需要整理和理清瓦宜。我這么敏感而又強(qiáng)...

  • 非暴力溝通

    非暴力溝通這本書讓我收獲最大的一點(diǎn)是把關(guān)注點(diǎn)放在需求上蔚万,需求在于自己,或者他人临庇,致力于滿足什么樣的需求反璃。 那么兩個(gè)點(diǎn),第一個(gè)需要明白你自己的需求是什么假夺,別人的需求是什么淮蜈。第二...

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    軟肋

    我親愛(ài)的家人。一個(gè)相愛(ài)而不知如何愛(ài)的家庭 我愛(ài)我的父母…當(dāng)發(fā)現(xiàn)白發(fā)滋生已卷,老眼昏花時(shí)梧田,希望時(shí)光慢慢來(lái),這是我脆弱而不能放棄的天侧蘸。請(qǐng)時(shí)光厚待父母裁眯,希望父母健康平安開(kāi)心。

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    感恩

    成長(zhǎng)伴隨著掙扎和痛苦讳癌。成長(zhǎng)的過(guò)程讓我發(fā)現(xiàn)面對(duì)事情時(shí)未状,更快速的轉(zhuǎn)換和理性的面對(duì)。 成長(zhǎng)的過(guò)程就是認(rèn)清現(xiàn)實(shí)后析桥,珍惜時(shí)光,善待生命。割舍不下的的都會(huì)在時(shí)光里流失泡仗。只愿度過(guò)的光景都是...

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    如實(shí)的體驗(yàn)

    生命的時(shí)刻是用來(lái)如實(shí)的體驗(yàn)埋虹,不促進(jìn),不干涉娩怎,就這樣的體會(huì)各種感覺(jué)搔课,情緒,體驗(yàn)生命的過(guò)程截亦。有時(shí)候比思考來(lái)的更震撼爬泥。就是無(wú)言

  • 給你一分鐘整理清楚

    所有的情緒的產(chǎn)生都是由于外在事物的失敗導(dǎo)致自我嫌棄,自我否定崩瓤,自責(zé)等情緒的習(xí)性產(chǎn)生袍啡。 正視一點(diǎn):就是事情的發(fā)生現(xiàn)狀 并不能定義你本身生為人本質(zhì)的缺失或者一種否定。而只是說(shuō)明這...

  • 實(shí)修

    去做吧却桶,你會(huì)在混亂的情緒下找到自我

  • 聽(tīng)來(lái)自心底的聲音

    活得冷靜清晰境输,而不是一團(tuán)混亂的情緒。這是我的人生的目標(biāo) 為此我從心劃出了我的人生時(shí)間優(yōu)先級(jí) 情緒自我管理>休息時(shí)間>飲食時(shí)間>運(yùn)動(dòng)時(shí)間>興趣時(shí)間>賺錢時(shí)間 A_世間萬(wàn)物都是變...

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    對(duì)自己負(fù)責(zé)

    簡(jiǎn)書對(duì)我而言是我的備忘錄颖系。為的是記錄每一次我的轉(zhuǎn)變嗅剖。因?yàn)槲乙呀?jīng)開(kāi)始意識(shí)到了以后的每段時(shí)間都需要和自己好好相處,度過(guò)人生中每個(gè)階段嘁扼。每個(gè)階段的自己都想記錄下來(lái)信粮,一是為了總結(jié)回憶...

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    平等的覺(jué)知力

    如何看待事物,會(huì)衍生出各種評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)趁啸。滋生出很多情緒强缘。會(huì)認(rèn)為漂亮知性積極樂(lè)觀理性冷靜就是一種推導(dǎo)面。而及其對(duì)立面就是需要克制莲绰,而不被理解的欺旧。個(gè)性,對(duì)立蛤签,非主流的觀點(diǎn)和情緒就不被...

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    認(rèn)識(shí)你自己

    西方哲學(xué)說(shuō)辞友,認(rèn)識(shí)你自己。 這一次是什么感悟呢震肮。緊張称龙,忐忑,害怕戳晌,憤怒鲫尊。害怕自己說(shuō)錯(cuò)話,然后導(dǎo)致他人收到傷害沦偎,害怕別人錯(cuò)誤理解疫向。所以憤怒自我的舉措咳蔚。 親愛(ài)的,請(qǐng)好好的接受自我搔驼、...

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    讀見(jiàn)識(shí)

    整本書速讀下來(lái)谈火,抓住關(guān)鍵記憶點(diǎn)。這就是一本書的收獲舌涨。 第一糯耍,關(guān)于價(jià)值觀的重要性;對(duì)于世界囊嘉,人物温技,事件,需要的秉持的敬畏感恩之心 第二扭粱,年齡的大小不代表一個(gè)人的成熟度舵鳞。孕育和教...

  • 你的反抗就是你自己

    所有的情緒問(wèn)題在于不接受自己,不接受這個(gè)世界焊刹。萬(wàn)物無(wú)常又有诚等危…瞬息變化的世間就會(huì)存在各個(gè)人各個(gè)事。靜心…

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    2019帶著最大的初心虐块,啟程

    經(jīng)歷過(guò)痛苦和迷茫的人才了解背后的意義俩滥,也明白事務(wù)本身的無(wú)常和規(guī)律,從根本的維持自己的平衡 平靜贺奠,也希望幫助他們獲得平靜喜樂(lè)所以霜旧,必須靠著自己的努力,精心的栽培 儡率,穿過(guò)時(shí)間的隧...

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    跨進(jìn)新年

    吃過(guò)團(tuán)年飯挂据,數(shù)過(guò)倒計(jì)時(shí),18年真真的踏過(guò)去了儿普。成長(zhǎng)慢慢的一年崎逃,痛苦的一年,現(xiàn)在回望過(guò)去滿滿的感激眉孩。滿滿的幸福个绍。19年愿自己在每個(gè)當(dāng)下找到平衡,覺(jué)知自我浪汪。愿所有人都健康快樂(lè)

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