揉腹部、頭倒立艇棕，20分鐘 梳頭10分鐘 八段錦15分鐘 干洗臉3分鐘 金剛功15分鐘 拜日式20分鐘。 呼吸30分鐘。

經(jīng)歷了星期一到星期四燒腦的學(xué)習(xí)，新的 知識(shí)，而且一天除了八小時(shí)上課院水，還要每天刷250道練習(xí)題腊徙，同屋的985姑娘第一天就完成了250道題的刷題目標(biāo)...

1.頭像和名字先按照自己喜好來(lái) 2.每天早中晚 刷30分鐘小紅書 3.搜索 “xx沙龍” “冥想”“冥想沙龍”“xx去哪兒”“療愈沙龍” 4.搜...

你能觀察到自己的念頭不停這是很好的。這些都是正常的衙耕，不要進(jìn)入念頭里昧穿，看到他來(lái)注意力拉回到呼吸，再來(lái)再拉橙喘。我們靜坐不是阻止念頭，而是接受事物原來(lái)的...

玉妍丸胶逢、三七粉溫水送服厅瞎，早上一克，晚上一克初坠，搭配西洋參和簸，不上火。桃花四物湯泡腳碟刺。三管齊下锁保，祛黃褐斑。

一半沽、2024年目標(biāo)爽柒、計(jì)劃、規(guī)劃者填、卡點(diǎn) 二浩村、上次療愈的感受、收獲占哟、卡點(diǎn)心墅、總結(jié) 三、個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷榨乎、記得的事情怎燥，姓名、年齡蜜暑、

1.考取中級(jí)職稱 2.自愈愈人 3.早睡铐姚，盡量睡夠8小時(shí) 4.掌握一項(xiàng)掙錢技能 月目標(biāo) 1.購(gòu)買經(jīng)濟(jì)師課程，開(kāi)始跟課進(jìn)度學(xué)習(xí)史煎。 2.堅(jiān)持瑜伽谦屑、金...

1.上課前先清理場(chǎng)地磁場(chǎng)，做法：繞著場(chǎng)地四角分別敲缽篇梭，三圈氢橙。 2.上課前，先給療愈者講療愈的理由和原因恬偷。 3.交代上課注意事項(xiàng)：手機(jī)靜音悍手、沒(méi)睡著...

背后無(wú)力感來(lái)自于父親的不擔(dān)當(dāng)，自己承受了父親的責(zé)任，而自己的能力不足坦康，把這份責(zé)任壓力從前夫身上獲取竣付，當(dāng)前夫離開(kāi)，失去了依靠滞欠，失去了擔(dān)當(dāng)責(zé)任的依靠...