240 發(fā)簡信
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  • 感同身受

    親愛的家人們,晚上好曲管,很抱歉這幾天都很少在群里互動,因為要一起去完成團隊的目標癞松,還有個人的目標,就聚焦在完成業(yè)績上了入蛆,接下來在8月份我會陪同大家在業(yè)績上在上更高一個領域响蓉,感謝...

  • 每天五色俱全

    ⒈白色:全谷根莖類,每天3份哨毁,1份=五谷飯1碗=全麥面包1片枫甲,主要供給熱量。 ⒉黃色:豆類扼褪、堅果想幻,每天3份,1份=豆腐1塊=堅果1湯匙话浇,主要供給蛋白質(zhì)和脂肪脏毯。 ⒊紅色和綠色:...

  • 睡覺姿勢的講究

    不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn),很多猝死發(fā)生在睡夢和剛起床時幔崖,為什么平呈车辏看起來好好的,飲食都很注意赏寇,藥也正常吃著吉嫩,突然就心梗、腦梗蹋订、猝死了呢率挣?有時候啊,這問題就出在咱們的睡姿上露戒! 這樣...

  • 便秘與臟腑的關系及怎樣調(diào)理便秘

    1、肺氣虧虛型便秘 大便雖然多日不來捶箱,但總有便意智什,可是在馬桶上再三努力,卻還是便不出來.便便有時干燥丁屎,有時質(zhì)軟荠锭,重點是排出費勁。這一型人平時容易氣短晨川,懶言证九,即使說話聲音小小的...

  • 走路的好處

    近日删豺,一項數(shù)據(jù)顯示:中國是全球每天平均走路最多的國家! 在眾多的鍛煉方式中愧怜,步行既舒適自然呀页,也省時省事,可以算得上是最適宜中國人的運動方式拥坛。而國際衛(wèi)生組織也早在1992年就將...

  • 盛夏為什么熱飲比冷飲好

    夏天大家都擔心中暑蓬蝶,而喝冷飲會加重中暑的風險。 炎炎夏日喝冷飲會給人舒爽涼快的感覺猜惋。但如果大量飲用冷飲丸氛,會有以下壞處: 1、冷飲會刺激胃和腸道著摔,導致其功能紊亂缓窜,容易引起腹痛或...

  • 酸甜苦辣

    緊張忙碌的一天結束了,今天一早就匆忙去到店家培訓谍咆,從投入更多的時間出來做市場雹洗,才發(fā)現(xiàn)做營銷的人真心不容易,之前習慣了天天在店里的安逸卧波,突然緊密的工作安排时肿,有點感覺窒息的節(jié)奏,...

  • 孩子成長的緊張

    孩子好不容易有假港粱,做媽媽的也很矛盾螃成,是繼續(xù)安排學習,補習呢查坪,還是去夏令營寸宏,還是興趣班,這真是讓我頭疼了偿曙,今年的夏令營只報了個7天的氮凝,孩子很想回老家玩玩,所以就報了個短期的 孩...

  • 問對人很重要

    盲目信賴百度引起的健康誤區(qū)望忆,也許正在毀掉你的健康罩阵。 越來越多的人,尤其是年輕人启摄,一旦生病了稿壁,第一個找的絕對不是大夫,第一個找的是度娘歉备,都說病急亂投醫(yī)傅是,在網(wǎng)絡信息高速發(fā)展的今天...

  • 臟器在胸腔內(nèi)是怎么固定

    心臟、肝臟包括胃腸、子宮等五臟六腑是由筋膜固定的喧笔,一旦這個筋膜松弛就會導致內(nèi)臟下垂帽驯,身材走形不說還得痔瘡、脫肛等中氣下陷之病书闸。 而這個筋膜歸誰管呢尼变? 歸肝管,肝是藏血器官梗劫,當...

  • 三伏天的食物

    三伏天到了享甸,飲食自然也應該有所調(diào)整,那么到底該吃什么呢梳侨?大多數(shù)人會說蛉威,吃涼拌菜、冰西瓜走哺、綠豆汁啊蚯嫌,聽起來似乎沒毛病嘛,但實際上丙躏,最適合伏天的食物絕對不是冰食冷飲择示,而是熱食! ...

  • 三伏天身體如何養(yǎng)

    不是絕情晒旅,是因為三伏天人體的陽氣都浮在體表栅盲,五臟六腑是寒涼的,此時再吃冰吃雪糕废恋,相當于雪上加霜谈秫,尤其是本身寒氣就重的親,再吃就更寒到骨髓了鱼鼓。如果怕熱可以喝常溫的涼白開拟烫,樸素而...

  • 脾胃虛寒難長壽

    天氣一熱,很多人朋友覺得沒什么胃口 喜歡貪涼迄本,一吃涼東西就受不了 肚子脹硕淑、不消化,經(jīng)常性的拉肚子 面色蒼白嘉赎,說話沒有力氣 年紀輕輕卻未老先衰之相 吃的不多置媳,莫名的長胖 體格龐...

  • @林筱芬 是的

    病不是治好的而是養(yǎng)好的

    為什么治不好的病可以調(diào)好? 把急性病的治療交給醫(yī)院曹阔,把健康管理交給自己半开! 你會發(fā)現(xiàn)我們的疾病,按快慢分為急性病和慢性病赃份, 我們不能否定西醫(yī)大夫的作用,在救死扶傷,急性病的治療...

  • 病不是治好的而是養(yǎng)好的

    為什么治不好的病可以調(diào)好? 把急性病的治療交給醫(yī)院谒拴,把健康管理交給自己尝江! 你會發(fā)現(xiàn)我們的疾病,按快慢分為急性病和慢性病英上, 我們不能否定西醫(yī)大夫的作用炭序,在救死扶傷,急性病的治療...

  • @肖阿莫 嗯是的

    今天你缺營養(yǎng)嗎

    如果一個健康的人10—15天不吃任何食物苍日,你說會發(fā)生什么事情惭聂?不容置疑,這個人肯定會死掉相恃。人用來維持生命的主要東西除了空氣和水以外就是食物辜纲,也就是食物里面的營養(yǎng)給予了人的生命...

  • @樊登讀書美樂時光雪云 是的

    今天你缺營養(yǎng)嗎

    如果一個健康的人10—15天不吃任何食物,你說會發(fā)生什么事情拦耐?不容置疑耕腾,這個人肯定會死掉。人用來維持生命的主要東西除了空氣和水以外就是食物杀糯,也就是食物里面的營養(yǎng)給予了人的生命...

  • @樊登讀書劉艷芬 不客氣

    今天你缺營養(yǎng)嗎

    如果一個健康的人10—15天不吃任何食物扫俺,你說會發(fā)生什么事情?不容置疑固翰,這個人肯定會死掉狼纬。人用來維持生命的主要東西除了空氣和水以外就是食物,也就是食物里面的營養(yǎng)給予了人的生命...

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