堅(jiān)持靠墻站培遵,目前堅(jiān)持了近一年半榨崩,從剛開(kāi)始的每次5分鐘,到現(xiàn)在基本每次半小時(shí),一周至少5次。 靠墻站后的六個(gè)變化: 1、駝背、骨盆前傾問(wèn)題有效解決括袒,我小時(shí)候特別喜歡勾著頭走路,...
IP屬地:福建
堅(jiān)持靠墻站培遵,目前堅(jiān)持了近一年半榨崩,從剛開(kāi)始的每次5分鐘,到現(xiàn)在基本每次半小時(shí),一周至少5次。 靠墻站后的六個(gè)變化: 1、駝背、骨盆前傾問(wèn)題有效解決括袒,我小時(shí)候特別喜歡勾著頭走路,...
拍照除了手機(jī)還真不大會(huì)用相機(jī)稿茉,路上偶遇游人拿著他們的專(zhuān)業(yè)相機(jī)讓我?guī)兔ε恼招睦锒紩?huì)發(fā)怵锹锰,怕不會(huì)用而弄壞。也羨慕別人專(zhuān)業(yè)相機(jī)的夜景延時(shí)攝影之類(lèi)的想買(mǎi)漓库,但最終都因?yàn)楦F懶作罷恃慧。 20...
摘抄 大多數(shù)情況下,一個(gè)人如果不做事的話渺蒿,是不會(huì)暴露自己的缺點(diǎn)的痢士,因?yàn)槿酥挥性谧鍪碌臅r(shí)候才會(huì)暴露缺點(diǎn)。這就是為什么大多數(shù)人并不自知的重要原因——人們正在做的往往是別人讓他們做...
Duang~開(kāi)門(mén)見(jiàn)山怠蹂。 上次是大海,這次是山少态。本期我們就來(lái)扒一扒指尖修圖的秘籍城侧! 想要一個(gè)會(huì)攝影的藍(lán)盆友?彼妻!妹子當(dāng)自強(qiáng)嫌佑,如何最大限度利用iPhone和巧妙利用app豆茫? 引!爆...
品書(shū)對(duì)象:《把時(shí)間當(dāng)做朋友》第1章醒悟 【step 1】選摘 1屋摇、#孰主孰仆#你的大腦并不是你揩魂,你的大腦是(屬于)“你的”大腦; 人類(lèi)具備其他動(dòng)物很難具備的一種能力——反思能...