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上山的快樂-定向越野太久沒上了宽气，一直以自己膝蓋受傷為由拒絕了上山熬苍。今天以CBN 12周年為契機(jī)诞外，跟朋友們上山雇盖，感覺超級(jí)開心丽涩。 1. 準(zhǔn)備 興奮躁锁，是從前一天開始的疾层。擔(dān)...
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健身的四個(gè)公式
PART1 價(jià)值： 各位親愛的小伙伴将饺，首先我想問大家一個(gè)問題，大家一般業(yè)余做什么運(yùn)動(dòng)呢痛黎？今天我將給大家?guī)?個(gè)公式予弧，有這4個(gè)公式后，可以避免運(yùn)動(dòng)...
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在DNTC練肌肉2上個(gè)月寫了在《DNTC練肌肉》湖饱，就有人私信我讓我開個(gè)班掖蛤。我這種野生的水平，開班實(shí)在不敢井厌，但講講自已是怎么練的還是可以的蚓庭。 先給大家看下這是我健身...
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芙蓉山筍，挖不完仅仆，跟本挖不完兩周前在芙蓉山迷路了器赞，為了雪恥，還用就是幫一個(gè)伙伴把大腦從繁重的工作中拯救出來蝇恶，我們決定本周末再爬一次芙蓉山的芙王線拳魁。 采標(biāo)本 依舊是芙王線，原...
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與其內(nèi)耗自己撮弧，不如發(fā)瘋外耗別人最近有一種文學(xué)作品很流行潘懊，就發(fā)瘋文學(xué)，不知大家是否聽過贿衍。當(dāng)自己的正當(dāng)權(quán)益受到侵犯時(shí)授舟，適時(shí)的發(fā)了下瘋，不得不說贸辈，這種感覺挺爽的释树，這是一個(gè)怎么樣的故...
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2024-02-08 L4P2 項(xiàng)目總結(jié)
峰終效應(yīng) 1月工會(huì)的人問我，能不能主導(dǎo)部門的拔河活動(dòng)，上次你搞的東風(fēng)日產(chǎn)節(jié)活動(dòng)奢啥，大家評(píng)價(jià)都很好秸仙。于是，很自然的桩盲，我開始回憶那個(gè)我作為隊(duì)長(zhǎng)的活動(dòng)寂纪，...
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總結(jié)2023，展望2024
2023赌结，經(jīng)濟(jì)形勢(shì)不太好的一年捞蛋，但也有很多收獲。 革命的本錢方面： 1. CBN越野訓(xùn)練營(yíng)順利畢業(yè)柬姚， 2. 12月跑了三場(chǎng)馬拉松拟杉，讓我知道我可以...
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2023，我的收官之作
2023年我的演講收官之作量承，是12/30日搬设，在公司，做一個(gè)知識(shí)類的分享宴合。作為頭馬人站在舞臺(tái)焕梅，那還不是一切都在我的掌控中，可以說是完成了對(duì)其他培訓(xùn)...
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跑馬的快樂
快樂是什么卦洽？有一種快樂是多巴胺帶來的興奮感，唾手可得斜棚，卻稍縱即逝阀蒂，有一種快樂是內(nèi)腓肽帶來的成就感，難能可貴弟蚀，卻經(jīng)久不息蚤霞。而跑馬的快樂就屬于第二種...