元認(rèn)知：元認(rèn)知能力就是覺(jué)察力和自控力的組合。所以從實(shí)用角度講铝宵，元認(rèn)知能力可以被重新定義為：自我審視、主動(dòng)控制绊率，防止被潛意識(shí)左右的能力谨敛。 每當(dāng)遇到...

隨著年齡的增長(zhǎng)最仑，工作、生活都產(chǎn)生了諸多的問(wèn)題炊甲，解決不當(dāng)就會(huì)給我們帶來(lái)煩躁的心情泥彤。別人事業(yè)有成，自己原地踏步卿啡，煩躁吟吝；別人加薪，自己不漲颈娜，煩躁剑逃；孩子...