從上禪舞課程老師就說身體是有智慧的敬锐，你越是嫌棄哪里它就越難看呆瞻。那個時候聽到這句話我沒有太多感受台夺，就感覺說著玩的吧痴脾、能有那么神奇颤介？猶記得當時四天課程上完基本功也是很多都不...
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禪舞共修明郭、復訓买窟、氣場很重要（三）不知不覺學習禪舞有兩個月了薯定，剛開始進入禪舞課堂的時候始绍，老師說的最多的一句話就是——禪舞是需要共修的，需要找人一起來練的亏推，長期一個人獨自練習是練不好禪舞的。既不能死練年堆，又不能...
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禪舞看到自己的模式，讓身體越來越放松（二）禪舞鲁捏，是由身 芯砸、心 给梅、氣 假丧、樂 、境 五個要素組成的缺一不可动羽。尤其舞蹈中需要帶 氣！放松曹质、專注婴噩、保持自由呼吸不憋氣是能讓舞蹈帶氣的竅訣…… 第一次四天的課...
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禪舞讓我身體復蘇（一）與禪舞結緣是從綺梅老師親密關系工作坊之后，我羨慕綺梅老師靈活的身姿绰咽。向往像綺梅老師一樣翩翩起舞菇肃，看著綺梅老師起舞就感覺像仙女一般。撒嬌了好幾次綺梅老師才同意帶我進禪舞課...
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禪舞～讓我的身體復蘇走進禪舞是在綺梅老師工作坊之后琐谤，得知老師在學習禪舞，于是機緣巧合下我就參加了初級班斗忌，同時也開啟了身體的覺知之舞……… 學習禪舞有一個多月了，在沒有開始學習之前我是害怕的聊品。我沒...
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親密關系——工作坊之后的感受這兩天的工作坊讓我又有了不同的收獲，上一次工作坊我完全沉浸在自己的世界里翻屈。無暇顧及別人的狀態(tài)。這次呢我沒有沉浸在自己的傷痛里面伸眶，也有了精力關注其他人的狀態(tài)惊窖。第一天的時候看到別...
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家庭教育中父母成長的重要性孩子很多的習慣養(yǎng)成在六歲時就已經定型了厘贼，家長的世界和孩子的世界也是完全不同的界酒。接收的信息的關注點也是不同的嘴秸，就比如鄰居送來一個新奇的東西毁欣，家長可能因為面子推脫一下庇谆。孩子的世界...
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覺知開啟——快樂是那么簡單的存在從接觸身心靈成長到現在差不多半年的時間饶囚，其實前幾個月講的這些我都是似懂非懂欣簇。不太明白是什么，但也覺得有道理坯约。然后就把我覺得有道理又可能有用的話告訴身邊的人，我也不確定那些話給...
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