生活習(xí)慣 1. 出門(mén)帶包,包里放著干紙巾枫夺,濕紙巾将宪,雨傘,筆橡庞,小本子以備不時(shí)之需较坛。 2. 外出時(shí)刻帶著口噴,留著見(jiàn)人前用扒最。 3丑勤、定期清掃整理自己的房間:有實(shí)驗(yàn)表明,房間越整齊的...
1.早睡早起不熬夜 堅(jiān)持每天22:00準(zhǔn)時(shí)上床睡覺(jué)跨释。 2.早起刷牙后空腹喝一杯水,切記厌处。 3.不要久坐鳖谈,不要長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)。 4.不要蹺二郎腿阔涉,請(qǐng)保持坐姿端正缆娃。 5.每天養(yǎng)...