1.跑步禁炒。 我以前是一個(gè)跑步15分鐘都會(huì)吐的人。如果有一個(gè)最討厭的運(yùn)動(dòng)芍秆,跑步就是我的答案都伪。由于心肺功能不好,一跑步就上氣不接下氣示罗,感覺大腿有很多的螞蟻在咬一樣惩猫,特別癢。 但自...
大家好,我是永遠(yuǎn)愛你們Vase(美麗)厂镇。 今天跟大家分享一下變自律的方法纤壁,希望你們喜歡。 ▉▉▉▉ 近幾年捺信,一直有很多人夸我自律酌媒。 其實(shí)我本人不大喜歡“自律”這個(gè)詞,因?yàn)槲铱?..
目錄導(dǎo)讀: “一個(gè)動(dòng)作搞定腹季耸馈!”“堅(jiān)持每天做就能減肥奇徒,一個(gè)月瘦XX斤雏亚!” “風(fēng)靡全球的健身動(dòng)作,在家就能做摩钙!” …… 以上是各種介紹平板支撐時(shí)用到的標(biāo)題或者描述罢低。你覺得靠譜...
每個(gè)不曾起舞的日子扶踊,都是對(duì)生命的辜負(fù)。 這個(gè)寒假翅帜,我做了一個(gè)決定姻檀,內(nèi)容為成為一名日更達(dá)人,每天記錄自己的收獲涝滴,收藏生活感動(dòng)的點(diǎn)滴绣版。 今天是我堅(jiān)持日更打卡第五天,在過去的五天里...