今天是幸福的居家隔離第5天。一早就被小仙女們雨中跑步的照片喚醒赡艰，接著是俱樂(lè)部周日5公里測(cè)試的一波照片。雖然遺憾沒(méi)能參加理张，但還是看的我仿佛身臨現(xiàn)場(chǎng)。我發(fā)了朋友圈箱季，越野的小伙伴風(fēng)...
發(fā)簡(jiǎn)信
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循序漸進(jìn)涯穷，持之以恒繼昨天（周六）30公里盤(pán)山路跑后，今天一早又來(lái)到寶體參加俱樂(lè)部線下課藏雏。為了控制運(yùn)動(dòng)負(fù)荷拷况，我選擇了有氧跑。預(yù)備隊(duì)張?chǎng)我才苡醒蹙蚺梗覀兙鸵黄鹋蹸計(jì)劃赚瘦。 清泉因?yàn)榇笸扔袀瑏?lái)和我們一...
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越野跑也需要學(xué)習(xí)
關(guān)注操山課堂很久了，最吸引我的是發(fā)起人是一群有精神追求的路跑及越野跑愛(ài)好者。今天迎來(lái)了線上第一課曹抬。雖然目前我還沒(méi)有太多時(shí)間去越野辐马，但不妨礙我先在課堂里泡一泡惩琉。 復(fù)盤(pán)記錄了今天...