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練習(xí)固柢第九周富玷，早上聯(lián)系20分鐘荆忍，一般情況下第25分鐘以后腳內(nèi)側(cè)和腳后跟痛，有的時(shí)候左腳准脂，有的時(shí)候右腳腿、持續(xù)痛檬洞，白天工作注意力非常集中狸膏，晚上聯(lián)系25分鐘，20分鐘后添怔，腳后跟...

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這一周練習(xí)固柢車湾戳，越發(fā)熟練，好轉(zhuǎn)反應(yīng)凸顯明顯广料，濕疹持續(xù)復(fù)發(fā)砾脑，睡眠質(zhì)量忽好忽壞，身體左腹會(huì)痛艾杏，持續(xù)隱隱做痛韧衣，不知道是否激發(fā)出來身體的壓力、練習(xí)過程中還在突破模式，一旦切換模式畅铭，...

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練習(xí)固柢不知不覺已經(jīng)第七周了氏淑，這段時(shí)間基本是連續(xù)練習(xí)的，身上不斷冒出紅疹子硕噩，小泡泡假残，癢癢的，一會(huì)左腳痛炉擅，一會(huì)右腳痛辉懒，練習(xí)超過20分鐘，腳后跟痛谍失，睡眠非常的好眶俩，躺下就睡著，質(zhì)量...

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這周持續(xù)練習(xí)固柢袱贮，嘴角起了一個(gè)疙瘩仿便，紅腫發(fā)炎，左邊的脖子的紅疹發(fā)的越拉越大了攒巍，之前也有過嗽仪，不知道是否聯(lián)系后的好轉(zhuǎn)反應(yīng)，右邊明顯通了很多柒莉，聯(lián)系過程中闻坚，容易出現(xiàn)走神，中途掉下來兢孝，...

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這周基本沒出差窿凤，連著聯(lián)系固柢車，從左腳痛跨蟹，到右腳痛雳殊，到后面不痛，后期痛并快樂著窗轩，左脖子下面發(fā)出濕疹夯秃，又紅又癢、頭痛頭暈現(xiàn)在出現(xiàn)痢艺，這也是好轉(zhuǎn)反應(yīng)的結(jié)果仓洼，睡眠很香，好就沒有如此的...

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練習(xí)固柢第四周堤舒，熟練使用色建、平穩(wěn)的很，寵辱不驚的感覺舌缤，練習(xí)固柢車的過程中箕戳，結(jié)合了氣沉丹田某残，拍肚子的方法，很快出汗漂羊，不過有一次練習(xí)過程中驾锰，走神了卸留，竟然從車上掉下來走越，馬上驚醒，從新...

柳磊2020

這周某個(gè)手指和手掌的某一點(diǎn)莫名的火辣辣的發(fā)脹發(fā)燙耻瑟，記得2018年底右手生凍瘡練固柢好轉(zhuǎn)自愈后也有這種感覺旨指，仔細(xì)復(fù)習(xí)了《深度解密︱練固柢過程中的好轉(zhuǎn)反應(yīng)(“換勁”現(xiàn)象)...

柳磊2020

前段時(shí)間跟父親一起練固柢時(shí)，我將固柢是怎么幫我跨過“憋氣”這個(gè)誤區(qū)和固柢是怎么幫我改掉自己“憋氣”這個(gè)壞習(xí)慣喳整，以及固柢是怎樣幫我悟到一點(diǎn)氣沉的心得分享給他時(shí)谆构，突然恍然...