日常生活中，我們總是被上火所困擾冷蚂，如喉嚨痛，口臭，便秘羊壹、痰多等……一般人上火的時候都會用吃藥來調(diào)理。 但是齐婴，是藥三分毒油猫，其實我們身上有個“滅火開...

一年之計在于春睬关，養(yǎng)生之計不宜遲。中醫(yī)認為毡证，春天最宜養(yǎng)肝电爹。 那，肝要怎么養(yǎng)呢料睛？先來看看《黃帝內(nèi)經(jīng)》是怎么說的： 逆春氣丐箩，則少陽不生，肝氣內(nèi)變恤煞； 逆...

1.氣虛補法 所謂氣虛屎勘、即氣短，動則氣喘居扒、體倦概漱、 懶言、常自汗出苔货、面色晄白犀概、舌淡白、脈虛弱無力夜惭。 人參：性溫姻灶、味甘微苦，可大補元氣诈茧，具有益氣固脫...

1.冬季的開始 冬季是從立冬日開始产喉，經(jīng)過小雪、大雪敢会、冬至曾沈、小寒、大寒鸥昏，直到立春的前一天為止塞俱。 冬三月，此謂閉藏吏垮。水冰地坼障涯，無擾乎陽，早臥晚起膳汪，必...