520周迅皇，一天陪老婆家人菜循，周日早上都沒去跑步国裳，檢討一下喇闸，好在下午在健身房補上了瓷炮。不過接下去會錯過好幾次肩刃，行程已經(jīng)越來越滿豁护，不過一旦有時間就會去參加周日晨跑挺份。 周六早上也是跑了...
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20180520 周檢視 -
20180513 周檢視這周轉瞬即逝褒翰，收獲很多。 周日早上5公里匀泊，這次基本上一口氣跑完影暴，最后沖刺有點早，所以差了200米探赫，配速也達到了6:40以下型宙，比之前的8子頭有很大的提升。感謝大家的陪伴伦吠。之后馬...
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2018年5月6日 周檢視健康 本周因為趕了幾次緊急的案子妆兑，跑步拉下了，只有去健身房跑步毛仪，下周需要回復正常搁嗓，同時R90睡眠法則也要認真貫徹，來做到最好的高效睡眠箱靴∠俟洌總體每個星期要達到35個睡眠周期，平均...
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2018年4月30日周檢視跑步： 這個周日跑步在Middle Park Beach衡怀，風景宜人棍矛，看著大海安疗，放空，跑步速度都提高了够委。 本周同時還有慈善義賣的活動荐类，大家都非常積極，給需要幫助的小朋友獻上一份...
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20180423 周檢視視角： 這個星期聽了幾本比較有意思的書茁帽，其中一本叫做潛意識玉罐，作者是絕對的大咖，內(nèi)容也是很有趣潘拨，想著讀一下吊输，主要講述了很多事情并不是靠你的意識來決定，而是潛意識會幫助你铁追，比如廣...
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20180415 周檢視這周時間太快璧亚，很多貢獻給了工作. 工作： 貸款政策時刻在變，這周Westpac lodge了幾個案子脂信，因為下周的政策會有改動癣蟋。Nina也是忙壞了，不過好在都是比較直接的案子狰闪。...
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20180408 周檢視這周完成了比較有挑戰(zhàn)的一個客人疯搅，Special Disability Trust 通過VCAT的Hearing，可以正式給Special Disability Trust 寫...
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01/04/2018 周檢視
參加完易效能大概一周多埋泵，所有目標和堅持都非常好幔欧，現(xiàn)在主要設計班委的一個組織工作，可以培養(yǎng)領導能力丽声。 家庭：非常愉快的一周家庭生活礁蔗，希望再接再厲