八月 距離上次寫筆記已經(jīng)過去了近一個月伐蒂，上次寫筆記的時候劣砍，充滿勁頭的想著要一周寫一篇，但是最終卻差了好遠，工作、健康、家事都把空閑的時間擠占了很...

2022年過去了骆捧，回想這一年，工作上經(jīng)歷的變動很多髓绽，原來帶領(lǐng)的小組沒有獨立存在了敛苇，幾個原來龐大的組合并成一個小組。 工作的內(nèi)容也從有了變動顺呕，接收...

看書陷入了瓶頸枫攀，感覺理解了書里的意思括饶，但是卻做不到。人陷入各種負面的情緒来涨，本質(zhì)上是陷入了思維的漩渦图焰，沒有關(guān)注當(dāng)下”钠總是在會議過去技羔，在擔(dān)憂未來，而...

昨天溝通了調(diào)薪卧抗，非常失望藤滥，只有5%，幾乎是最墊底的存在颗味。前面坐對面的同事還在說干部會有加成超陆，現(xiàn)在看來真的挺諷刺的牺弹。去年的績效確實不好浦马，拿了個B+...

最近一兩周似乎又回到了以前很忙、很焦躁的狀態(tài)张漂。最近兩周一直在忙兩件事情晶默，人臉和語音兩個模塊，其中一個是交給應(yīng)屆生做航攒，另一個是自己做磺陡。 組員做的任...

9月24去醫(yī)院體檢，發(fā)現(xiàn)血脂繼續(xù)升高漠畜，并且有了脂肪肝币他。百度了下發(fā)現(xiàn)乙肝合并脂肪肝簡直是個大雷，終于下定決心要開始改善身體狀態(tài)了憔狞。醫(yī)生開了降血脂的...

吃飯別吃飽蝴悉，食物盡量多吃蔬菜，白肉瘾敢，油膩的拍冠、甜的不吃。吃飯的時候嚼碎簇抵，慢慢吃庆杜。 多喝水，多起身上廁所碟摆。 昨天前天飲食按這樣的方式控制了下晃财，感覺還...

最近身體總是感覺疲勞典蜕，昨天一直腹脹断盛，好害怕肝出問題雏逾。以前一直知道健康的重要，也一直在口頭上強調(diào)郑临，但是行動上卻差的很遠栖博。 從今天開始從小事做起吧。...

下午接到通知說臺灣團隊都要撤了厢洞，要我趕緊把要接的東西都接過來仇让，前面看了些東西以為要接的東西不多，沒想到看了之后才發(fā)現(xiàn)躺翻，原來要接的東西真的不少 加...