規(guī)律飲食 有人說(shuō)：“好的人生卒落，從好好吃飯開始；好好吃飯，也就是好好愛自己州弟。”一日三餐是生活的必須胀瞪，認(rèn)真對(duì)待每一餐壹无，就是對(duì)我們的健康負(fù)責(zé)。 好...

遇事穩(wěn)得住绍在，是一種智慧 到了一定年紀(jì)门扇，我們經(jīng)歷的事情越來(lái)越多，肩上的責(zé)任也越來(lái)越重偿渡。慢慢地發(fā)現(xiàn)臼寄，生活中拼的往往是扛事能力和自愈能力。 ...

遭遇困境溜宽，對(duì)自己說(shuō)：“這只是短暫的陰霾吉拳，陽(yáng)光總在風(fēng)雨后∈嗜啵”失落時(shí)留攒，勸慰自己：“人生總有起落，低谷之后必是高峰嫉嘀×堆”哄自己，是給自己關(guān)愛吃沪，是給...

高度專注 生活中汤善，不管是哪個(gè)領(lǐng)域的高手，往往都是非常專注的人票彪。做事總是東一榔頭西一棒槌红淡，或是頻繁被瑣事牽絆住心神，很難把一件事做好降铸。把有限...

忙時(shí)有序在旱，專注前行 生活中，我們每個(gè)人都有自己要忙的事情推掸。好好學(xué)習(xí)桶蝎，努力工作驻仅，照顧家人等等。忙忙碌碌登渣，其實(shí)是一種幸福噪服。在忙碌之中，我們會(huì)發(fā)...

厚道胜茧，才是最高級(jí)的聰明 生活中粘优，有的人總以為精明算計(jì)才是聰明的表現(xiàn)。其實(shí)呻顽，真誠(chéng)厚道的人雹顺，才是真正的聰明人。 “小勝靠智廊遍，大勝靠德嬉愧。”有的...

照顧自己 好好愛自己喉前，首先要學(xué)會(huì)照顧好自己的身體没酣。當(dāng)我們的身體變好了，一切才有價(jià)值和意義卵迂。學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合四康，不要總熬夜、不透支體力狭握；學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情...

保持微笑 人之姿態(tài)闪金，千千萬(wàn)萬(wàn)，唯微笑最美论颅。微笑是動(dòng)作哎垦，是情緒，更是態(tài)度恃疯。沒有什么能比微笑更治愈我們的心情漏设。當(dāng)你微笑時(shí)，整個(gè)世界都在與你一同...

提升行動(dòng)力 任何事情今妄，只有做了才有可能成功郑口，只有嘗試了才能看到自己的潛力有多大。一步一個(gè)腳印踏踏實(shí)實(shí)往前走盾鳞，就會(huì)距離目標(biāo)越來(lái)越近犬性。先確立目標(biāo)，然...