a明天你好a

改變不會(huì)發(fā)生在一切順利的時(shí)候，當(dāng)我們對(duì)現(xiàn)狀尸变，對(duì)自己的感受或者其他人的行為不滿意時(shí)义图，才會(huì)尋求改變，誰(shuí)痛苦誰(shuí)改變召烂。 一直以來(lái)女兒因?yàn)閷W(xué)習(xí)拖拉磨蹭的事情困擾著我碱工，我總是一次次憤怒，...

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設(shè)定目標(biāo) 路在腳下 五年的長(zhǎng)期目標(biāo) 1 鍛煉身體奏夫，保持身體健康 2 學(xué)習(xí)運(yùn)用正面管教怕篷，充實(shí)自己的同時(shí)能夠 做出一番事業(yè) 3幫助孩子心靈成長(zhǎng)，培養(yǎng)她積極向上的心 ...

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依賴(lài)清單打分 16分 和我想象的一樣酗昼，我是個(gè)非常獨(dú)立的人廊谓，有時(shí)我都很佩服自己的獨(dú)立能力，以前經(jīng)常一個(gè)人出差去外地麻削，我可以把自己照顧的很好蒸痹，一個(gè)人逛街吃飯睡覺(jué)春弥。 察覺(jué)：我的獨(dú)立...

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鼓勵(lì)咨詢(xún)+自由書(shū)寫(xiě) Day3 人生的行李箱 疾病：孩時(shí)的信念：疾病離我很遠(yuǎn)叠荠，我很健 康 現(xiàn)在的信念：痛苦匿沛、擔(dān)心、害怕榛鼎、恐 ...

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鼓勵(lì)咨詢(xún)+自由書(shū)寫(xiě) Day2 我與王先生的關(guān)系 覺(jué)察逃呼，通過(guò)評(píng)分表，我與王先生的得分是29分者娱，關(guān)系基本健康抡笼，這個(gè)分?jǐn)?shù)在我內(nèi)心覺(jué)得不夠好，突然想到我的上方卡：力爭(zhēng)優(yōu)秀的獅子肺然。是的...

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今天是我開(kāi)始鼓勵(lì)咨詢(xún)自由寫(xiě)書(shū)二十一天旅程的第一天：看見(jiàn)并療愈我的內(nèi)在小孩兒 初次遇見(jiàn)我的內(nèi)在小孩兒時(shí)蔫缸，她六七歲腿准，齊耳的短發(fā)际起，穿著一條素色的白裙子，卷縮在一個(gè)垃圾箱的角落吐葱，畏畏...