我最想感嘆的一句: 時間過得真快讳推，2023年即將結(jié)束。 沒想到是在醫(yī)院跨年，陪睿做檢查，今年換了醫(yī)院墩邀，沒有單間。旁邊床的小姑娘一直在唱歌，我們躺在床上琐谤，準(zhǔn)備睡覺。心里很平靜玩敏，...
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辭舊迎新 -
柔軟旺聚，真實织阳，順?biāo)欤蛹{......
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至自己今天砰粹，我四十歲了唧躲。啊，人生真的已經(jīng)過半了碱璃。 古人說弄痹，四十而不惑。我捫心自問: 你做到了嗎嵌器？是的肛真，我做到了。經(jīng)歷了風(fēng)風(fēng)雨雨爽航，有透過現(xiàn)象看本質(zhì)的能力蚓让，有自己清晰的判斷能力。 也許...
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感恩日記第17天
感謝今天收到的來自陌生人的稱贊讥珍！ 今天下午瑜伽課結(jié)束后历极，我順便在地鐵站的小吃街買了個煎餅，做煎餅的姐姐就問我在這里跳舞還是干啥衷佃，我說我來練瑜伽的趟卸，她表示很羨慕，問我練習(xí)了多久...
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感恩日記第16天
感謝今天能時時覺察到自己一次次升起的煩躁情緒氏义，看到衰腌，然后放下。 感謝紅紅姐姐帶給我吃的午餐觅赊，美味又方便右蕊，我不需要冥思苦想“午餐吃啥”這個苦惱的問題了。 今天又有新的工作吮螺，研究...
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感恩日記第15天
早上抽卡饶囚，抽到的是大天使烏列爾帕翻，說大自然會指引我極佳的點子，提醒我去嘗試新的東西萝风，改變舊有的模式嘀掸，說我有能力去體驗自己想要的結(jié)果」娑瑁回想了一下今天我都做了些什么不一樣的事情睬塌，或...
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感恩日記第14天
今天在這一期能量班的小群里看到一個很棒的朋友的分享，驚艷到我了歇万，而且非常清晰的反映了我經(jīng)常有的狀態(tài)揩晴，分享如下： 這兩天清晰地覺察到自己有些時候會同時有內(nèi)在的兩種需求同時生發(fā)出...
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感恩日記第13天
感謝今天群里分享和討論“滑坡邏輯”的姐妹們，讓我很有收獲贪磺，能反思和警覺自己這樣的思維模式硫兰。 感謝今天在新疆的閨蜜給我分享會議的趣事，然后我很感謝我自己找到了會議的直播寒锚，覺得自...
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感恩日記第12天
感謝自己心態(tài)平和劫映，日記斷了這么多天，也并不會責(zé)備自己刹前，順其自然泳赋。 今天睡到自然醒，然后頭部還是隱隱作痛喇喉，感謝身體對我的提醒祖今，它告訴我需要更多照顧自己，放松下來轧飞。 感謝海文給我...
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感恩日記第11天
感謝今天建行的客戶經(jīng)理給我發(fā)的那句“真還傳”，一瞬間讓我感覺到盡力履行約定的那種被看到被認(rèn)可被理解的感受撒踪！~ 今天中午接到一個詐騙電話过咬，然后自己做了覺察和轉(zhuǎn)化。我對對方升出了...
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感恩日記第10天
隔了好幾天才寫制妄，因為去廈門參加二階能量班的課程啦～三天課程掸绞，真的是收獲滿滿！ 今天晚上遇到考驗了耕捞，十點鐘衔掸，我洗澡洗到一半，頭發(fā)上滿滿的泡沫時俺抽，突然停電了～ 單元群里一片震驚敞映，...
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感恩日記第9天出發(fā)啦，以為自己內(nèi)心平靜磷斧，可到了機(jī)場的那一刻振愿，發(fā)現(xiàn)自己心里升起了小雀躍捷犹，能出去走走，換個環(huán)境冕末，真棒萍歉。 帶上了我的打工鴨，在飛機(jī)上給它拍照档桃，好喜歡這張照片枪孩！ 提前選了窗邊的座位...
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感恩日記第8天
今天出門沒有下雨，就覺得很幸運藻肄，感覺自己是被眷顧的蔑舞。 早餐時聽安裘密老師的課程，今天的是仅炊，我警醒于光斗幼。無論發(fā)生了什么，我都可以選擇自己看到的是光明還是黑暗抚垄，我永遠(yuǎn)可以選擇光明...
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感恩日記第7天
感謝今天按照自己心意買了麥當(dāng)勞的早餐蜕窿，口味，感覺還挺棒呆馁。 感謝自己今天想起之前購買過安裘密老師的30天課程桐经，準(zhǔn)備從今天起開始每天聽一節(jié)，調(diào)整一下自己的狀態(tài)浙滤。 感謝自己思維的清...
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感恩日記第6天
感恩昨晚有了充足的睡眠阴挣，今天醒來感覺很輕松。 感恩上班路上重溫了安裘密老師“輕而易舉的富足”中的文字纺腊，讓自己的心平靜了下來畔咧，并且提醒自己，謹(jǐn)記今天信守承諾揖膜。 感恩今天發(fā)放了工...
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感恩日記第5天
感謝今天自己自然放松的醒來誓沸。 感謝自己今天加班的決定，給自己下周的工作量減減負(fù)壹粟，今天工作效率不錯拜隧，把好幾項工作都推進(jìn)到快收尾的狀態(tài)。 感謝自己今天渴了就喝水趁仙，餓了就點好吃的外...
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感恩日記第4天
今天陽光如此熱烈洪添，我穿的新裙子如此美麗，這一天的開啟很圓滿雀费。 感謝紅紅姐姐給我?guī)Я擞衩赘缮荩鹛鸬模婧贸浴?感謝好朋友艷艷下午發(fā)來問候盏袄，讓我吐了吐槽律胀，情緒也得到了一些梳理宋光。 感...
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感恩日記第3天
感謝閨蜜轉(zhuǎn)達(dá)給我老板的碎碎念，讓我知道老板是知道我最近的工作難度和強度炭菌，感受到自己的辛苦有被看到罪佳，內(nèi)心增加了篤定。 感謝自己今天能量狀態(tài)有明顯提升黑低，也意識到在工作時我的狀態(tài)不...
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感恩日記第2天
感謝今天天氣晴朗赘艳，我喜歡這樣熱烈的陽光，照耀著萬事萬物克握。 感謝今天發(fā)現(xiàn)了優(yōu)酷里能看無心法師3蕾管，我正好有優(yōu)酷的會員，感覺很圓滿菩暗。 感恩紅紅姐姐上周五幫我簽收冰淇淋并且放到冰柜里...
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感恩日記第1天
感謝今天慧敏姐姐下午和我聊天掰曾，讓我意識到了我爸媽其實是有分離焦慮的，我在之前都沒有意識到這一點讓我能對父母多了一份理解停团。 感謝今天媽媽給我的回復(fù)旷坦，告訴我現(xiàn)在獨自居住是可以的，...
