今天去上瑜伽課狸页，聽見她們聊天說有個(gè)女生奏路，只要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一段時(shí)間粥喜，就能很很輕松的瘦個(gè)10多斤 我一聽這也太厲害了，原來她們說人家有140多斤胃惜，但是她很難一直堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，所以…… ...
IP屬地：廣東
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好身材和好皮膚只屬于一部分人
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任何一個(gè)人做任何一件事，源動(dòng)力都來自于你自己內(nèi)心有多渴望
減肥瘦身如此绊困，想要好的皮膚如此，想要賺錢也是如此响迂，沒有人會(huì)一直追在你后面跟你說 你該減肥了考抄，你該保養(yǎng)了，你該好好賺錢了 你做的所有的事情蔗彤，都是因?yàn)槟阕约海▽Υ罚悄阕约海┫胍_(dá)...
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如果信念有一種顏色，那一定是中國紅或許在之前你跟我一樣然遏，知道中國紅贫途，但是你一定也跟我一樣，對「中國紅」這幾個(gè)字 沒有現(xiàn)在這么深刻的體會(huì)待侵，因?yàn)槲覀円宦纷邅矶纾袊?jīng)濟(jì)越來越繁榮，祖國越來越強(qiáng)大 社會(huì)越來越安定秧倾，人...
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一個(gè)女人能踏踏實(shí)實(shí)的賺錢怨酝，才有誰也拿不走的價(jià)值
很多人想賺錢，但是能力不足大錢賺不到那先，眼光太高小錢又看不上农猬，只能抱怨，自怨自艾…… 這樣做并不會(huì)給你的生活售淡，帶來任何的改變斤葱，這個(gè)時(shí)候，只能沉下心來揖闸，一步一步踏實(shí)的做好當(dāng)下的事...
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成年人最頂級的自律就是揍堕，停止內(nèi)耗
這幾年雖然說是女性崛起的時(shí)代，很多的女人已經(jīng)意識到了自己應(yīng)該做什么汤纸，清楚自己需要什么 但是依然還有很多女人衩茸，一直在內(nèi)耗（想改變又害怕，觀望蹲嚣，躊躇递瑰，猶豫……） 導(dǎo)致的結(jié)果就是最...
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成年人的自律就是……不能自己騙自己已經(jīng)準(zhǔn)備好去上瑜伽課了祟牲，最近鍛煉的激情越來越強(qiáng)烈，一天不動(dòng)就覺得渾身不自在抖部，因?yàn)樽约好黠@感覺到 瘦了哈哈说贝，瘦身不分季節(jié)，就算是冬天要來了慎颗，就算穿得厚別人看不到你身上的肉乡恕，但是...
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只要有決心和堅(jiān)持，任何事都有可能
又是內(nèi)衣濕透的一天俯萎，早上在朋友圈看到一張身材極好的美女照片傲宜，小蠻腰，蜜桃臀夫啊，每次看到這樣的照片 我都覺得運(yùn)動(dòng)之后流的汗都是香的函卒，雕刻自己的過程也許有點(diǎn)長，并不是說今天運(yùn)動(dòng)就能...
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真正讓你變得更好的不是別人的力量撇眯，而是你的內(nèi)驅(qū)力早上瑜伽課之前提前去健身房报嵌，在橢圓機(jī)上做了大概10分鐘的有氧熱身，后來下課又補(bǔ)了20分鐘 上課的時(shí)候瑜伽老師說熊榛，我說是誰身材這么好（老師過獎(jiǎng)了）锚国，這么自律，這么早來健身房跑步...
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輕舟雖晚玄坦，終回家國其實(shí)于對孟晚舟沒有特別多關(guān)的注血筑，就是前之偶爾看一到些關(guān)于她的新聞?? 大心家里都知道，是這一場國家間之的政治斗爭煎楣，很人多都說她能可這一輩都子不能回國了 但我是心里就隱隱覺的得...
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除了生?以病?外豺总，你?受感?到的?苦痛?都是?的你?價(jià)值觀帶來的，而?真非?實(shí)存在?不站必在50歲的年紀(jì)悔择懂，恨30歲生的活园欣，也必不站在30歲年的紀(jì)，悔恨17歲愛的情 我不們能站后在來的高度去休蟹，評價(jià)年當(dāng)?shù)淖约翰欢喙剑绻賮碇匾淮蔚脑捜战茫阅戤?dāng)?shù)拈啔v 還會(huì)是做...
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每天?很聽?多人說?兩這?年太難了?我想說“難”不完是全壞事赂弓，得你從困難中去想辦法獲重新生，不為暫了時(shí)解決不的了問題 已經(jīng)發(fā)生的壞哪轿，事消耗精力和腦力盈魁，想未要來變好，把就一切奉獻(xiàn)給現(xiàn)在做窃诉，好當(dāng)下的一每件事 保持正...
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這或許是女人喜歡珍珠的原因吧杨耙？剛才逛Zara的時(shí)候赤套，一眼就被這個(gè)小手包吸引了，對于有珍珠元素的單品珊膜，完全沒有抵抗力 我的很多耳環(huán)容握，戒指和首飾都會(huì)有一些珍珠的元素 比起閃耀卻讓人感到攻擊性的鉆石，和奢華氣息...
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吃完?頓一?飯车柠，下一頓只?吃要?草就夠了?一點(diǎn)半門出剔氏，3點(diǎn)鐘才吃完飯，兩孩個(gè)子每個(gè)人各又自吃了一冰份淇淋三竹祷，點(diǎn)半她爸爸又給們她買了 雞仔蛋和奶茶谈跛，她跟們爸爸在一起真，的不用心擔(dān)餓肚的子塑陵，而我這肚子的里油膩味沒還被消化...
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拍照10分鐘?吃感憾，?早餐5分鐘?其實(shí)看你到的每張一美食照片，都一有個(gè)狼吞咽虎的“攝影師”令花，次每至少花10分拍鐘照“修圖” 我一般也就調(diào)濾個(gè)鏡阻桅，后然用5分鐘時(shí)的間吃，完刷碗收拾 “光鮮亮麗”背后我彭则，也是接很地...
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你經(jīng)歷的所有經(jīng)歷鳍刷，都是讓你變得更加強(qiáng)大的財(cái)富昨天聽完我朋友跟我講的故事，我在心里默默的慶幸自己俯抖，7年前生完孩子義無反顧的做代購输瓜，后來做微商 這7年時(shí)間對于我來說，是跨越式的成長芬萍，首先從一個(gè)個(gè)體尤揣，到成為媽媽這個(gè)身份的轉(zhuǎn)變...
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變?和美?減肥瘦身一樣，?是都?需要?驅(qū)內(nèi)?力?
想變要美其實(shí)不需要?jiǎng)e人說多什么柬祠，自你己想要美變北戏，就會(huì)把護(hù)膚化當(dāng)妝一回事，則否的話 每天頂一著張暗沉漫蛔，有紋皺嗜愈，滿臉黃氣的臉出門無也所畏懼 但真是正熱愛美的女人在，保養(yǎng)上不會(huì)含糊...
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每個(gè)人的花期不一樣有的人20幾歲就住了大房子莽龟，開了很好的車蠕嫁，財(cái)富自由，有的人可能需要等到30幾歲 有的人甚至要等更晚一些毯盈，其實(shí)都不用著急 就算是同一個(gè)時(shí)間播下的種子剃毒，開花的時(shí)間也有不同，我們也...
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運(yùn)動(dòng)流汗是一件，能讓人上癮的事情至少對于我來說是這樣的赘阀，張先生在樓下健身房辦的家庭卡益缠，我這一個(gè)星期至少來5天，因?yàn)椤?周末能不能來完全看孩子的情況基公，所以我們家完全是靠我幅慌，把VIP卡的錢賺回來哈哈 讓我想到...
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有孩子的家，沒有一面墻是無辜的4年前姐姐（大女兒）把我們家的所有墻酌媒，畫了一個(gè)遍欠痴，重新把墻刷了之后，現(xiàn)在輪到妹妹（小女兒）在墻上畫畫 有時(shí)候兩姐妹一起在墻上“斗畫”秒咨，我昨天早上說喇辽，請問我們家還有干凈的墻壁嗎...
