4D領(lǐng)導(dǎo)力蹦误，是由美國(guó)國(guó)家航空航天局（NASA）科學(xué)家芝薇、天體物理部門主管胚嘲、哈勃望遠(yuǎn)鏡項(xiàng)目負(fù)責(zé)人查理·佩勒林博士研發(fā)的一套測(cè)評(píng)、管理洛二、提升個(gè)人及團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)力的系統(tǒng)馋劈。用一個(gè)坐標(biāo)軸分成...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：云南
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4D理事：失敗后如何重振士氣 -
通向地獄的路攻锰，都是由期待鋪就的
失望=期待-現(xiàn)實(shí) 想要的太多，期待卻是自己達(dá)不到的現(xiàn)實(shí)妓雾，結(jié)果就是失望和痛苦娶吞。 控制自己的期待，提升現(xiàn)實(shí)的能力械姻，則可以不斷縮小差距妒蛇。短期目標(biāo)要能實(shí)際落地，長(zhǎng)期目標(biāo)要高遠(yuǎn)可期楷拳。 ...
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扭轉(zhuǎn)局面
奧普拉·溫芙瑞曾說(shuō)：“讓你的傷痛變成智慧绣夺。”不要一味記恨那些傷害過(guò)你的人唯竹，而是要尋找當(dāng)時(shí)的經(jīng)歷給你帶來(lái)的收獲乐导。假如他們當(dāng)時(shí)沒(méi)有傷害你的話，你是否會(huì)錯(cuò)過(guò)生活中的某些機(jī)會(huì)浸颓？ 昨日...
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我們焦慮和恐懼：低估了自己的爆發(fā)力
今天把自己的以及領(lǐng)導(dǎo)的演講ppt都搞定以后物臂，才意識(shí)到做了一件原本以為自己做不了的事情。 原本的規(guī)劃是周末把自己的ppt寫(xiě)完产上，同時(shí)可以把稿子備一下棵磷，這樣就可以相對(duì)完美的完成周末...
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如何引導(dǎo)他人自我情緒覺(jué)察與管理
人的情緒控制著身體的能量佃扼，良好的情緒可以形成強(qiáng)大的動(dòng)能比如愉快和愛(ài)偎巢，負(fù)面的情緒則會(huì)引發(fā)錯(cuò)誤的能量消耗比如憤怒，或者失去能量比如悲傷兼耀。 情緒的管理分為三個(gè)層次：覺(jué)察压昼、管理、引導(dǎo)...
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回歸正軌：解決問(wèn)題
情緒的爆發(fā)總是非常容易瘤运，我們以為情緒來(lái)自思想窍霞，其實(shí)來(lái)自身體。 人的進(jìn)化決定了拯坟，面對(duì)風(fēng)險(xiǎn)和不確定性但金，身體總是先產(chǎn)生反應(yīng)，然后才是害怕或者緊張的情緒郁季。 所以某種情緒的爆發(fā)傲绣，往往是...
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別學(xué)東學(xué)西了掠哥，先建立自己的知識(shí)體系吧我們每天都在接受微信公眾號(hào)的文章轟炸，我們點(diǎn)贊秃诵、轉(zhuǎn)發(fā)，甚至保存塞琼。然后呢菠净，我們?yōu)榱耸裁磳W(xué)習(xí)？ 我們發(fā)現(xiàn)自己有好多東西要學(xué)彪杉，但是哪些對(duì)我們有價(jià)值呢毅往？哪些投資回報(bào)率不高呢？我們選擇...
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建立邏輯思維派近，我推薦三本書(shū)開(kāi)始寫(xiě)作以后攀唯，我嘗試梳理并建立自己的知識(shí)體系，提高自己的思維邏輯渴丸。 在這方面侯嘀，我自己也曾非常困惑，在我自己訓(xùn)練過(guò)程中谱轨，幸運(yùn)的遇到了幾本書(shū)戒幔，對(duì)我自己的思維邏輯有非常大的幫助。現(xiàn)...
