240 發(fā)簡信
IP屬地:廣東
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    2017年盾饮,你的小愿望實現(xiàn)了多少?

    今年年初的時候懒熙,我給自己定了三個小目標:簡書簽約丘损、換臺蘋果電腦、北京旅行工扎。預(yù)計年底實現(xiàn)徘钥,但幸運的是,上半年就全部實現(xiàn)了肢娘。 或許在別人眼里只是小目標呈础,但對我這樣的普通學(xué)生來講,...

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    要肌肉與好身材溢吻,只會深蹲怎么行维费,教你一招動作之王

    有朋友在問硬拉該怎么做 今天就說說硬拉這回事 先從硬拉的發(fā)展史說起 硬拉是挺舉果元、抓舉和深蹲發(fā)展成熟后 才被發(fā)現(xiàn)的全面改善運動機能的動作 抓舉是世界上最快的舉重 挺舉是世界上最...

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大城市的忙碌加班??屠缭,亦是一位健身控箍鼓,分享健身信息,一同不斷突破自己吧呵曹!
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