我是凱文，<br>熱愛慢跑枚冗、熱愛閱讀、熱愛寫作。<br>希望身體和內心永遠在路上，<br>一直到老......
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《你就是孩子最好的玩具》哆姻，其實和玩具沒啥關系很多父母被這本書的書名和介紹吸引，希望找到孩子最好的玩具玫膀，最適合的游戲矛缨，但其實這本書和玩具、游戲并沒太大關系匆骗。這本書的英文名字叫：“The Go-To Mom’s Paren...
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小能熊成長日記 | 《救命飲食》分享why : 我們吃對了嗎？ 人類無時無刻不再吃東西凉蜂。古人云：民以食為天琼梆。一日三餐性誉，上午還會吃一些零食之類，下午餓了會喝下午茶茎杂，晚上偶爾會吃宵夜错览。我們一直在吃，但是卻覺得身體非...
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《每天最重要的3件事》｜第二章 F吃青蛙：要事為先的三個關鍵第二章 F吃青蛙：要事為先的三個關鍵 我一直重復同樣的事以求精進橙喘，我會繼續(xù)向上时鸵，努力達到巔峰，但沒人知道巔峰在哪兒厅瞎。即使到我這年紀饰潜，工作了數(shù)十年，我依然不認為自己已臻至善和簸∨砦恚—...
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如何正確挑選出三只青蛙？68/365到底什么是“三只青蛙”锁保？ What：什么是“三只青蛙”薯酝？ 簡單的講，“三只青蛙”指的是我們每天（周爽柒、月吴菠、年）最重要的三件事。這個說法是美國作家博恩·凱西做的一個類比浩村，首次出現(xiàn)...
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邏輯層次提問（怎樣做到早睡早起）
案主：一直期待自己能夠早睡早起做葵，但是就是一直做不到。老是會找一些事情拖延到11點過才睡覺心墅。 1蜂挪、你現(xiàn)在一般是幾點睡覺呢重挑？ 2、你認為什么時間上床睡覺算是晚睡呢棠涮？ 3谬哀、你想達到...
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為什么要早睡，說說你不知道的皮質醇严肪。
“都是8個小時史煎，在22:00-6:00睡覺真的比2:00-10:00更有利健康嗎？” 大家好驳糯，我是金勇篇梭，今天來分享一點兒專業(yè)的東西，現(xiàn)在201班級90天踐行接近尾聲酝枢，很多同學...
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【19】漫步人生專注系統(tǒng)：番茄工作法7（已校對）
親愛的恬偷，漫步聽友們早安，神之業(yè)老師在這里先向大家說一聲新年好帘睦，過去的一年袍患，又毫不留情的離我們而去，新的一年你預備好了嗎竣付？ 我最怕聽到有些人抱怨說诡延，過去一年沒有好好珍惜，新的一...
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毀掉一個人最好的辦法古胆，讓他對低級快樂成癮我發(fā)現(xiàn)一個很有意思的現(xiàn)象： 社會在飛速發(fā)展肆良，人的的智商卻在急速蛻化。 因為科技越來越發(fā)達逸绎，人的很多行為都在被外界（機器/計算機等）取代惹恃，所以人變的越來越懶，根據(jù)生物進化的“用...
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好好學習的正確打開方式 || 讀《好好學習》文／冰若 好好學習棺牧，天天向上巫糙。 這八個字，在剛開始上學懵懵懂懂的時候陨帆，就已經(jīng)很熟悉了曲秉，紅底黑字的標語貼在黑板上方采蚀，分外醒目疲牵。 很長一段時間，我們是排斥聽到這幾個字的榆鼠，好像它簡...
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180105《好好學習》第10遍180105《好好學習》第10遍 001 “一開始就能帶來直接利益和誘惑的事情纲爸，很可能要拿未來的機會做代價∽惫唬” 所以誘惑擺在面前時才需要我們去抉擇识啦，記得跟朋友討論過一件事：彼...
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3步走，養(yǎng)成一個好習慣科學研究表明姨伤，生活中有70%的行為是出于習慣哨坪。美國著名成功學大師安東尼·羅賓也曾經(jīng)說過：塑造你生活的不是你偶爾做的一兩件事情，而是你一貫堅持做的事情乍楚。其實好習慣帶來的積極影響...
