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在繁華之中，求得一個安靜的所在尊剔；在一堆堆的書中爪幻，翻檢出一本本好書。每天一本書须误，每天一個新的開始挨稿。

某次北京讀書會上聊到如何自律的問題奶甘，談到了用“他律來提升自律”這個辦法。 在讀書上祭椰，具體運(yùn)用場景如下： 我自己制定了一個閱讀計(jì)劃是每周讀一本書（這里可以代替為練習(xí)英語甩十、練字船庇、健身、減肥等等）侣监，剛開始幾周還能靠著新鮮勁兒和自律嚴(yán)格執(zhí)行鸭轮，但是后來就變成一個月執(zhí)行一次，再往后就不了了之了橄霉。這個時候該怎么辦呢窃爷？你去找別人傾訴，Ta會告訴你你的自律性太差了姓蜂，并危言這是病按厘，得治。于是乎钱慢，臉色蒼白的你開始發(fā)奮提升自律能力逮京，（小伙不錯，加油Ｊ）快要堅(jiān)持不下去的時候懒棉，咬咬牙，努把力览绿，終于策严，你還是放棄了。這是個詛咒嗎饿敲？我想的確如此妻导，古人云“善始者實(shí)繁，克終者蓋寡”怀各，在那個沒有手機(jī)電腦分散注意力的時代古人也還修復(fù)不了人性功能上的這個Bug倔韭，難道今天你就行了？ 故而我想我們需要"他律"——讓別人來監(jiān)督你瓢对，當(dāng)然不是《1984》里的老大哥無處不在的監(jiān)視狐肢，而是志同道合者在平等互利基礎(chǔ)上為了共同進(jìn)步而形成的團(tuán)體自律。 有些人會說沥曹，為什么必須是一周讀一本書呢份名？當(dāng)然不必須這樣，這只是他律的規(guī)則設(shè)置罷了妓美，同樣可以設(shè)置為一個月讀一本書僵腺。畢竟讀書不在乎數(shù)量，在乎從一本書中收獲的多寡壶栋。一周一本是為了保證每天都能抽出時間翻看一下書籍辰如，讓思維保持在思考狀態(tài)，這才是實(shí)質(zhì)贵试。 畫張餅： 如果你能夠一周一本書這么讀下來琉兜，一年就能讀52本書凯正，到時候你看問題的境界一定會提升不少。 機(jī)制設(shè)計(jì)： 報(bào)名方式：添加群主微信（1193286699）豌蟋，我會邀請報(bào)名者加入【一周一書】的微信群廊散； 打卡機(jī)制： 你如何打卡？——加入微信群后梧疲，會告知你打卡方式允睹。基本形式為發(fā)布讀書動態(tài)或者回復(fù)他人動態(tài)（可參考其他人的打卡記錄）幌氮，最有效的打卡是在當(dāng)天的閱讀之后有所思有所想的情況下完成缭受，當(dāng)然打卡形式并不做要求。你也可以在電腦上完成打卡该互，網(wǎng)址是：myreado.com 你需要做什么米者？——無他，你更多的時間需要投入到閱讀中『比如一天閱讀兩個小時』宇智，打卡也許只會占據(jù)你一天中5分鐘的時間蔓搞。 我需要做什么？——為了和大家一起養(yǎng)成閱讀和思考的好習(xí)慣普筹，才有了『一周一書』這個活動败明。大家參與一周一書隘马，大抵都是為著這個目標(biāo)而來太防。因此，我要做的其實(shí)就是給大家提供一個堅(jiān)持下去的外部激勵酸员，對我來說并不難蜒车，也花費(fèi)不了太多時間，如下：每天上午我會將前一天每個人的打卡記錄公布至微信群幔嗦；每周從大家的打卡記錄里挑選10本好書和好的短評(發(fā)至簡書)酿愧；每個月進(jìn)行一次總結(jié)，根據(jù)本月的打卡情況統(tǒng)計(jì)邀泉，挑選5名讀書達(dá)人嬉挡，每人贈送一本紙質(zhì)書籍。 關(guān)于退群的聲明——一周一書閱讀計(jì)劃更多的是給我們提供堅(jiān)持閱讀下去的動力汇恤，但規(guī)則也需要一個底線庞钢，這樣才能保證這個活動有效有質(zhì)。若加入微信群一個月內(nèi)沒有一次打卡記錄因谎，那么我會直接予以退群基括，我想一個月是一個足夠?qū)挿旱臅r期了吧。 溫馨提示：為避免影響正常生活财岔，加入微信群者可設(shè)置群消息不提醒风皿。打卡記錄一般會在第二天早上發(fā)至微信群河爹，大家每天查看一次即可。此外原則上群內(nèi)不聊無關(guān)痛癢之話題桐款，望大家知悉咸这。 活動周期及開始時間：一周為一個周期，如此循環(huán)往復(fù)鲁僚。開始時間是2015年4月20日（周一）炊苫，第一期的時間是4月20日至4月26日。 照例要上FAQ： 1. Q：一本書如果一周讀不完怎么辦冰沙？ A：很多書一周都讀不完侨艾，如資治通鑒。但是大多數(shù)還是可以的拓挥。對于一周讀不完的書唠梨，可以多花一些時間來讀或者多讀幾遍，這個都是OK的侥啤，只要保證每天閱讀之后能夠有所思考当叭，我想就是我們的目的了。 2. Q：讀書非得互相監(jiān)督嗎盖灸？讀書不是一件很自由的事情嘛蚁鳖？ A：我想這并不沖突。讀書是很自由的一件事赁炎，因而我才喜歡讀書醉箕，在你怎么讀書，讀什么書等方面我們是不會替你選擇的徙垫，也不會監(jiān)督你的讥裤。但是針對大多數(shù)人并非能夠很好的自律，我們才希望通過一周一書來監(jiān)督讀書進(jìn)度姻报，自我督促每日的讀書和思考己英。當(dāng)有一天你很肯定的說自己完全能夠自律的時候，一周一書就不適合你了吴旋。 3. 待補(bǔ)充