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1.決定：當懸而未決，兩難境地來臨時，當下靜心萝快，立即做個決定乓梨，斷個念頭烘挫！不再給自己猶豫的機會嘉涌，反而心靜宁玫！這樣驮樊，也可以進行下一步了薇正，向前再走一小步！心情反而輕松了囚衔！ 2.管理情...

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1.陽光：今天明媚的陽光灑在樹上挖腰，照在操場上，和煦练湿！享受一下久違的陽光猴仑，放飛一下心情，難得得愉悅肥哎！提些水辽俗，澆澆花草，修身養(yǎng)性篡诽，同時崖飘，發(fā)現(xiàn)校園中的一種樹木，滿身的花骨朵杈女！想起我...

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1.上報：在大家的支持與配合下朱浴，按時完成上報工作吊圾，感謝大家的努力與付出，謝謝您們翰蠢！ 2.覺察：留意到自己內(nèi)在有些干燥项乒，上火，為自己熬了冰糖雪梨湯梁沧，喝些檀何，潤潤肺！ 3.分享：晚...

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1.行動：讀書分享了172頁廷支，信息技術(shù)題庫安裝到位频鉴，和同學(xué)們一起學(xué)習(xí)，批改作業(yè)酥泞，抽空便聽微課砚殿，今天按時聽了自己學(xué)習(xí)的近三個小時的課程，做了這些事后芝囤，覺得自己是在調(diào)整著將精力放...

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1.行動：將自己計劃要做的事似炎，告訴一位執(zhí)行力強的好友，她快中午的一通微信悯姊，直言問題羡藐，督促行動！下午悯许，我終于不找任何借口仆嗦，開始著手將臺式電腦網(wǎng)線整好，準備好買信息技術(shù)題庫先壕，陪練...

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1瘩扼、小改變：這次情緒風(fēng)暴又來臨時，我沒有慣性發(fā)作垃僚，而是讓自己離開了當時的環(huán)境集绰，這樣感覺自己好受些！放下顧慮谆棺，求助栽燕，并找人傾訴，從而渲泄情緒的同時改淑，也理清了些思路碍岔，嘗試開始練習(xí)...

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1.發(fā)書：為了同學(xué)們能領(lǐng)到書，姚校長朵夏，孫校長和潘老師蔼啦，張方老師都早早到校，做好了一切準備仰猖，我去抱書時捏肢，姚校長迎上來掠河，和我一起抱，當時內(nèi)心特別感動猛计！蘭蘭主任親自為咱的書消毒，孫...

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1.欣慰：今天中午咱班釘釘群上報任務(wù)爆捞，大家全部按時完成奉瘤，真令人欣慰，我感到很輕松煮甥！謝謝大家的用心與守時盗温！咱們加油繼續(xù)保持呵，疫情面前咱要重視喲成肘！ 2.表揚：同學(xué)們近段時間按時...

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1.統(tǒng)計發(fā)書：在為發(fā)書做準備卖局，校領(lǐng)導(dǎo)和老師們，都在為同學(xué)們的學(xué)習(xí)双霍，在想著各種辦法砚偶，同學(xué)們也要加油喲！ 2.采購：今天利用周末洒闸，趕緊去采購了各類蔬菜等食材染坯，下周上課期間就不用出...

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1.學(xué)習(xí)：聽了《青山處處埋忠骨》，我被深深吸引丘逸，情不自禁地淚流滿面单鹿，被主席的偉大胸懷感動，同時深纲，也渲泄了一下自己的壓力仲锄！并且，我注意到今天這位老師的字真大氣湃鹊，漂亮儒喊！我在想：寫...

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1.整理資料：今天早上五點半，剛一醒涛舍，感覺身體得到了充足的休息澄惊，挺輕松的！便趕緊開始截屏富雅，保存掸驱，為整理資料做準備！ 2.調(diào)整： 上午看語文同步課堂時没佑，心也不太靜毕贼，心神還是受到...

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1.開心：今天5：40就把金山文檔發(fā)群里了，做到之后蛤奢，自己覺得自己有時也挺勤快的鬼癣，內(nèi)心很快樂陶贼！我邀請大家也來體驗一下這種美妙的感覺吧！相信你會愛上這種感覺的待秃！當然拜秧，我在群里看...

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1.學(xué)習(xí)：按時聽課，感覺老師們精心準備章郁，栩栩如生的插圖枉氮，讓我們一下子就看到了古詩描寫的畫面！感謝為我們講課的鄭州名校與省實驗的老師們暖庄，跟著老師好好學(xué)聊替！ 2.堅持：中午兩點多時...

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1.學(xué)習(xí)：和同學(xué)一起學(xué)習(xí)了紅樓春趣，感覺特別有意思培廓！87版的《紅樓夢》拍得特別精典惹悄，當時風(fēng)靡全國！那時肩钠，買點起電視機的家庭不多泣港，我記得另一隊的一家有臺12寸的黑白電視，電視劇...

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1.感謝：咱班所有家長蔬将，同心協(xié)力爷速，按時完成健康上報及安全平臺作業(yè)，每個人都積極行動霞怀，高度重視惫东！現(xiàn)在都也學(xué)會了，祝賀大家每天都在成長毙石！大家辛苦了廉沮！謝謝大家！我們一起每天堅持徐矩，加...

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1.午餐：今天煮了肉湯滞时，蒸了米飯，炒了一道尖椒肉絲豆角滤灯，加上豬耳朵坪稽，香腸，用心做飯后鳞骤，我和兒子都食欲大增窒百，快吃光了！ 2.齊心：填表中遇到理解不同的問題豫尽，及時幫助篙梢，詢問，練就...

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1.反思：自己做事時還有待深入美旧，冥冥中有擔(dān)憂時渤滞，一定要做點利于事情發(fā)展的事贬墩，擔(dān)憂就是來提醒我，事情還沒做到位的妄呕！我看到了陶舞，謝謝內(nèi)在的這份提醒，使我能更深入绪励，扎實地做事吊说！ 2....

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不知不覺中优炬，心流打卡第30天了！從一開始厅贪，不知道自己能不能堅持下來的忐忑不安蠢护！不知從何寫起的迷惘！為了寫五百字湊字數(shù)养涮！記得剛開始寫時葵硕，像記流水帳，東一榔頭贯吓，西一錘的懈凹！...

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1.運動：早上堅持早起，做體操和學(xué)瑜伽練習(xí)悄谐，感覺神清氣爽介评，身體被喚醒了，舒服多了爬舰！大家不信们陆，就試試吧！ 2.工作：今天同步學(xué)習(xí)特別有趣兒情屹，我特別喜歡和樂于學(xué)習(xí)坪仇！可是還是被班主...

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今早一位朋友，微信求助垃你！需要陪伴椅文！盡力抽時間，陪陪她惜颇！試著用學(xué)得知識幫她梳理皆刺，感受到了她的迷惘、恐懼官还、委屈芹橡！結(jié)束后，她感覺好了些望伦！做完晚飯后林说，我卻有些惡心頭暈的煎殷，心想：...