小納不老

陳海賢《了不起的我》

關系的語言

昨天我們說了再菊，人在關系中浓瞪，一直都扮演著某個角色，面臨著一些行為的期待二庵。那么今天我們就來講一下，如何發(fā)現(xiàn)別人對我們的這種角色期待缓呛。 在說方法前催享，我們先來講一個例子：前幾天陪我老...

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之前一直看到一句話，說人觀事物有三重境界：分別是看山是山哟绊，看山不是山因妙，和看山還是山。簡單點說票髓，就是形容人的境界不同所以看事物的層次也不同攀涵。 比如初高中時代的我，看的書都是《人...

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@二兩春風 嗯嗯跷车，我也是這么覺得的棘利。

轉折期

從今天這節(jié)課開始，我們要來講人生中很重要的某個或幾個階段朽缴，我們稱它為轉折期善玫。而之前我也在張萌的《人生效率手冊》中，看到類似的觀點密强，她稱之為里程碑茅郎。 大致意思都一樣，指的是我們...

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@二兩春風 肯定是指你哇或渤，哈哈

都是我的錯

上一篇我們講了人際關系中系冗，有一種責任混淆，叫“都是你的錯”薪鹦。今天我們來講另一種責任的混淆掌敬，叫“都是我的錯”惯豆。 在關系中，“都是你的錯”是要別人為自己的感受負責奔害】蓿“都是我的錯”...

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從今天這節(jié)課開始，我們要來講人生中很重要的某個或幾個階段华临，我們稱它為轉折期芯杀。而之前我也在張萌的《人生效率手冊》中，看到類似的觀點雅潭，她稱之為里程碑揭厚。 大致意思都一樣，指的是我們...

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這一章我們都在講關系寻馏，今天是最后一講棋弥，講如何通向新的關系。這一講既是對新一章的延伸诚欠，也是對過去這一章的總結。 但內容可能會讓你有些矛盾漾岳，因為最開始在《關系的視角》中轰绵，我們提出...

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今天我們要講的概念叫“課題分離”，這個概念是心理學家阿德勒提出來的尼荆。指的是想要解決人際關系的煩惱左腔，就要區(qū)分什么是你的課題，什么是我的課題捅儒。 就像之前講的感覺的混淆和責任的混淆...

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前幾天我們學了關系中感覺的混淆和責任的混淆液样，這些混淆無一例外，都會帶來一種結果巧还，就是讓我們陷入一種彼此緊密聯(lián)系鞭莽，又相互折磨的奇怪關系。即使你意識到這種狀態(tài)麸祷，想要脫離澎怒，也都很難...

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上一篇我們講了人際關系中走孽，有一種責任混淆惧辈，叫“都是你的錯”。今天我們來講另一種責任的混淆磕瓷，叫“都是我的錯”盒齿。 在關系中，“都是你的錯”是要別人為自己的感受負責∠匕海“都是我的錯”...

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人在關系中肮柜，一直都存在“我是對的”自戀心理。因為“我是對的”倒彰，我不可能有問題审洞，所以如果關系中出現(xiàn)一些矛盾和意外，那就是你的錯待讳。 這種錯通常體現(xiàn)在我希望你做某事芒澜，而你沒有聽我的...

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上一篇我們講了不安全依戀，說他是導致我們感覺混淆的重要原因之一创淡。而今天我們要來講另一種會造成我們感覺混淆的不健康關系模式痴晦，叫關系的三角化。 我們先來講三角關系琳彩，學過數(shù)學都知道...

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這幾天我們都在講關系誊酌。在關系的視角中，講人無時無刻不處于關系里露乏；在關系的角色中碧浊，講人的行為會受關系影響；在關系的互補中瘟仿，講人陷于不健康的關系里很容易無法動彈箱锐。 那么，當我們把...

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我們之前講過人一直處于關系中劳较，且都在關系中扮演不同的角色驹止。那這種角色的分配是怎么完成的呢？今天我們以一個更大的角度观蜗，從系統(tǒng)的視角臊恋，來講講關系的互補。 我相信很多人在生活中都有...

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昨天我們說了嫂便，人在關系中捞镰，一直都扮演著某個角色，面臨著一些行為的期待毙替。那么今天我們就來講一下岸售，如何發(fā)現(xiàn)別人對我們的這種角色期待。 在說方法前厂画，我們先來講一個例子：前幾天陪我老...

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我們昨天說了凸丸，人無時無刻不處于關系中。今天我們要講的是袱院，在一段關系里屎慢，你隨時隨地都在面臨著一些行為的期待瞭稼，因此你隨時隨地都在扮演著某個角色。這個角色決定了你會怎么想腻惠、怎么感受...

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今天要來講一個比較顛覆大家認知的角度环肘，叫做關系的視角。通常的話集灌，我們都是以個體的角度來思考自我的悔雹。覺得有一個獨立于他人的自我，這個自我決定著我的想法和行為欣喧。而關系的視角則認為...

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很多時候我們對待一些人事物腌零，常常都會產生自己理解的就是全部事實的錯覺。 于是有僵固型思維的人就覺得人的能力是固定唆阿，這是事實的真相益涧；有應該思維的人就會執(zhí)著于固定的規(guī)則，覺得事實...