時間飛逝啃憎，轉(zhuǎn)眼就8月了颂跨，一川照例來總結(jié)下上月看過的書籍。除了讀書之外犬缨，通勤路上一直有收聽播客喳魏，有三檔節(jié)目是一川聽完覺得蠻有意思的，在此也一并分享給大家～ # 書籍 # 《做一...
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7月｜推薦四本好書與三檔播客 -
4~6月｜久等了怀薛，11本書大推薦刺彩！最近因為一些雜七雜八的事情而忙碌（其實也是貪玩），導(dǎo)致4~6月的讀書小結(jié)遲遲沒有動筆乾戏。上半年轉(zhuǎn)眼就結(jié)束了迂苛，一川決定再奮發(fā)一下，把拖更已久的月度小結(jié)補上鼓择！ 這三個月總共看了11...
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薦書｜如何有效使用每一點腦力米娜桑，好久不見就漾，拖更的一川又重振旗鼓了媒抠！ 本來4月就應(yīng)該寫完這篇書評的昧甘，但是在朋友的安利下诽偷，一不小心入坑了《創(chuàng)造營2021》咱娶，沉浸式追了一個月（哈哈哈）。現(xiàn)在終于緩過神吨瞎，來...
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3月｜讀完了5本書，有3本五星推薦2021年又過去了一個月，今年的閱讀計劃也在持續(xù)推進著爷恳。 三月份一川看完了5本書，比起二月算是略有進步象踊。本該早點把月度小結(jié)寫完温亲，但是清明節(jié)出去玩了一趟，回來后才收收心杯矩，做一做...
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2月小結(jié)｜春寒料峭栈虚，宜閱讀好久沒有做閱讀月度總結(jié)，為了鞭策自己完成今年的閱讀計劃史隆，還是要堅持記錄與分享魂务。今年的閱讀目標是42本，不過1月份被一川荒廢過去了（具體荒廢了啥泌射，可以看這篇漫談｜“嗑學(xué)家”的自...
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漫談｜“嗑學(xué)家”的自我修養(yǎng)資深“嗑學(xué)家” 過年前的某一天粘姜，一川看完最新一期的《明星大偵探》后，隨手點開了它的衍生綜藝《名偵探學(xué)院》熔酷，從此一發(fā)不可收拾相艇，在一月份陸陸續(xù)續(xù)看完了三季節(jié)目，以及有相同嘉賓參演...
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紀錄片｜來往過客匆匆纯陨，但紐約恒在前一段時間坛芽，一川關(guān)注的許多文藝博主們，都不約而同地安利了一部Netflix的紀錄片——《假裝我們在城市 / Pretend It's a City》翼抠。 這是一部由馬丁·斯科塞...
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《了不起的我》｜自我發(fā)展的心理學(xué)最近看了一本有關(guān)發(fā)展心理學(xué)的書——《了不起的我》咙轩，書名和封面設(shè)計都有點中二，看完后卻收獲了很多啟發(fā)和感動阴颖，想與大家分享一二活喊。 先來簡單介紹一下。 這本書脫胎于陳海賢老師的付費...
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《小行星掉在下午》| 給外星人的當代寓言米娜桑好久不見量愧！一川我又回來啦钾菊！ 真是時隔好久沒有更新了，前一段時間我一直在準備考試偎肃，每天下班后奮發(fā)學(xué)習煞烫，雖然對結(jié)果沒有太大把握，但確實努力了累颂，期待有一個好的結(jié)果吧滞详。在備考的...
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你真的懂閱讀嗎凛俱？詳解閱讀的正確方法這是一川關(guān)于深度閱讀的第二篇文章，第一篇文章是《做對自己有要求的讀者》料饥。本篇文字內(nèi)容有點多蒲犬，希望大家可以耐心讀完。 前言 曾經(jīng)一川對于教人如何閱讀的書是敬敏不謝的岸啡，認為讀書直...
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做一個對自我有要求的讀者和很多人一樣原叮，一川屬于社交網(wǎng)絡(luò)重度用戶，每當工作間隙都忍不住想要刷一下巡蘸，看看網(wǎng)上有什么最新鮮好玩的事情奋隶。 不過現(xiàn)在慢慢失去了對于社交網(wǎng)絡(luò)的熱情，每次看到熱門新聞赡若，特別是熱門新...
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《一間自己的房間》｜做自己逾冬，比任何事都更重要雖然很久之前就聽說過伍爾夫黍聂，但這是我第一次看她的作品。這是一篇隨意識流動的文字身腻，對于很少接觸意識流的我而言产还，讀著讀著常常也跟著飄散了。雖然這本書的篇幅并不長嘀趟，但其中不乏旁征博...
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多巴胺與內(nèi)啡肽
一脐区、間腦與腦垂體 間腦是位于中腦之上，兩大腦半球之間的腦組織她按。間腦間接控制我們?nèi)梭w的大腦牛隅。 腦垂體又稱垂體，位于丘腦下部的腹側(cè)酌泰，為一卵圓形小體媒佣。是身體內(nèi)最復(fù)雜的內(nèi)分泌腺，所產(chǎn)...
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《不分心》｜控制“心猿”也糊，重拾沉思一直以來，我都對專注力羡宙、正念相關(guān)的知識感到好奇狸剃，因此在書店看到這本《不分心》時，便毫不猶豫地買下了辛辨。平心而論捕捂，這不是一本容易閱讀的書瑟枫，作者是斯坦福大學(xué)和牛津大學(xué)訪問學(xué)者斗搞，科學(xué)...
