ABSN愛健身 - 簡書

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史上最全的啞鈴全身鍛煉方法，你值得擁有愕够！
啞鈴的優(yōu)勢占地空間小，易攜帶惑芭。身體從上到下皆可以練習到。因為它的不穩(wěn)定性遂跟，可以提升肌肉的控制力。可以進行單側的肌肉刺激幻锁，解決不平衡的狀態(tài)边臼。啞鈴健身運動雖然任何動作都...

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該怎么正確減肥
女人夏季快速減肥可多做跳繩運動柠并。女性對于如何快速減肥很關注岭接，不僅僅可通過食療減肥臼予，食療加運動對于快速減肥效果更佳鸣戴。對于初期減肥的的人來說粘拾，可以選擇跳繩運動，能夠獲得很好的減肥...

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藍楓123
寫了 100397 字，被 2224 人關注寓涨，獲得了 8695 個喜歡

【微信公眾號】 藍楓123 每天為你更新健身達人的健身故事 微信：yangyi5548 微博@蘭臺讀書
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離別半步即天涯
又是一年離鄉(xiāng)背井之日家中一切終須放下包括那血濃于水的情初春這天天氣晴朗然離別雖半步即是天涯低頭垂下的頭顱有我不愿讓您擔心的淚眼 ...

萍水相逢不期而遇
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萍水相逢不期而遇
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減肥瘦身
水瓶細語編，3926 篇文章年栓，4620 人關注

探討各種減肥瘦身方法和經歷
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寫了 0 字某抓，被 60 人關注，獲得了 71 個喜歡

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賣夢的流浪貓
寫了 1111 字汉矿，被 5 人關注备禀，獲得了 1 個喜歡
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曠野星河
寫了 57455 字曲尸，被 82 人關注赋续，獲得了 126 個喜歡

 98后文藝青年，在校大學生理科女一枚 我喜歡青檸 清香的味道 彌漫在周圍 我喜歡安靜 獨處的恬雅 我的名字靖涵 我的筆名檸靖 如果你也喜歡我小清新的文筆 歡迎您能和我交流 個人微信：Jinghanbabyi 微信公眾號：靖涵在前行 謝謝您們的關注 ~
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減肥絕對不是三分鐘熱度
減肥不僅靠運動，靠得是決心和毅力柴淘，嘴和心要一齊出發(fā)秘通，不要嘴上說說而已为严，自己的美麗掌握自己的手中肺稀！春夏秋冬一年四季第股，不僅衣柜的衣服變多了，而且肚子上的脂肪话原，也在增多，夏天來臨繁仁，...

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青春
簡書編黄虱，170082 篇文章稚矿，1421105 人關注

青春是詩，青春是歌晤揣，青春是畫桥爽，青春是書桌上那沓厚厚的試卷，是寄給隔壁班姑娘的那封情書昧识，是投中三分后的那次擊掌，是見到偶像的那聲吶喊......這些故事跪楞，都是你我的青春形导。青春專題審稿標準：http://www.reibang.com/p/4293c9987c25 關注簡書官方微信公眾號（ jianshuio ）习霹，及時閱讀簡書熱門好文朵耕！
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運動&健身
簡書編阎曹，17455 篇文章，793833 人關注

專題關閉運動健身煞檩，讓我們一起動起來处嫌！本專題收錄與運動減肥健身相關的一切文章斟湃。包括但不限于運動健身心得體會熏迹，個人經歷，運動健身方法或技巧凝赛，運動指南推薦分享及其他與運動相關（運動音樂推薦注暗、電影視頻推薦墓猎、減肥捆昏、瘦臉、塑身等）毙沾。提高文章通過率骗卜，獲得首頁推薦左胞，請務必先閱讀《運動&健身》專題投稿要求及首頁推薦須知： http://www.reibang.com/p/a3424688b8db

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體育
西科南麥編烤宙，15925 篇文章遍烦，262525 人關注

任何一個肆意揮灑青春和汗水的籃球場還是綠茵草坪，都有動人的故事门烂。把這些故事記錄下來兄淫，成為我們永恒的記憶，也成為下一個人喜歡他們的理由蔓姚。 1.投稿須知:只接受涉及體育類比賽捕虽、人物的資訊或評論。關于運動和健身類文章請投運動&健身專題坡脐。 2.提高文章通過率，獲得首頁推薦备闲，請務必先閱讀【體育】專題投稿要求及首頁推薦須知:http://www.reibang.com/p/9d94d0954d23 3.專題主編:http://www.reibang.com/u/700015a3a348
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