知足_946b

@可媽手記 抱歉

氣血雙補(bǔ)

學(xué)習(xí)打卡 主題：氣血雙補(bǔ) 收獲：手腳冰涼，怕冷。屬于陽(yáng)虛內(nèi)寒哺呜。用經(jīng)絡(luò)擦擦功來(lái)解決浑吟。 幾分鐘學(xué)會(huì)經(jīng)絡(luò)擦擦功扼脐，你只需要1分鐘就能夠讓自己快速熱起來(lái)竿痰，氣血通行苟弛。 “氣血得溫則行褪测，通...

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@參朮苓草 ??

氣血雙補(bǔ)

學(xué)習(xí)打卡 主題：氣血雙補(bǔ) 收獲：手腳冰涼猴誊，怕冷。屬于陽(yáng)虛內(nèi)寒侮措。用經(jīng)絡(luò)擦擦功來(lái)解決懈叹。 幾分鐘學(xué)會(huì)經(jīng)絡(luò)擦擦功，你只需要1分鐘就能夠讓自己快速熱起來(lái)分扎，氣血通行澄成。 “氣血得溫則行，通...

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@曉可以 不客氣

氣血雙補(bǔ)

學(xué)習(xí)打卡 主題：氣血雙補(bǔ) 收獲：手腳冰涼畏吓，怕冷墨状。屬于陽(yáng)虛內(nèi)寒。用經(jīng)絡(luò)擦擦功來(lái)解決菲饼。 幾分鐘學(xué)會(huì)經(jīng)絡(luò)擦擦功肾砂，你只需要1分鐘就能夠讓自己快速熱起來(lái)，氣血通行宏悦。 “氣血得溫則行镐确，通...

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之前工作遇到一些不常遇見(jiàn)的問(wèn)題包吝，當(dāng)時(shí)別人說(shuō)的時(shí)候自己懂了，但是沒(méi)做筆記源葫，導(dǎo)致今天我再次遇到這樣的問(wèn)題的時(shí)候诗越，我卻發(fā)現(xiàn)自己完全不記得怎么做了，只記得整體的臼氨，具體的數(shù)據(jù)掺喻，如何取的...

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有句話很重要：“未來(lái)淘汰的不是工作，而是技能储矩「邪遥”這也是人工智能重組整個(gè)游戲的規(guī)則。在我的理解里就是持隧，我們學(xué)的知識(shí)中即硼，有一些開(kāi)始變得無(wú)用。未來(lái)的教育方式也一定會(huì)發(fā)生巨變屡拨，教育可...

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別只停留在焦慮中只酥，現(xiàn)在可以做的事，是學(xué)習(xí)呀狼、工作裂允，日行一善。少看點(diǎn)兒八卦哥艇，多讀點(diǎn)兒書(shū)绝编。最近讀的書(shū)好像都是同一類，講的都是關(guān)于自律貌踏，生活之類的十饥。 最近這兩天都能看到李詠的消息，愿...

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1.三件事情安排好，但總是會(huì)拖到很晚才能完成眷昆，特別是小確幸的環(huán)節(jié)蜒秤，是行動(dòng)力差還是整理規(guī)劃力弱？ 2.行動(dòng)不起來(lái)咋辦隙赁？ 3.有時(shí)候計(jì)劃趕不上變化垦藏，會(huì)被其他的事情造成無(wú)法完成三件...

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看著如此多的文章，捫心自問(wèn)：自己得到了什么伞访？？轰驳？細(xì)細(xì)想來(lái)厚掷，純屬打發(fā)時(shí)間而已弟灼！ 今日復(fù)盤(pán)后，思考自己的所作所為冒黑，還是需要框架思維來(lái)指導(dǎo)自己的行動(dòng)吧… 今天又錯(cuò)過(guò)復(fù)盤(pán)課田绑，只好自己...

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研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，無(wú)論是年輕人還是老年人抡爹，習(xí)慣早起的人不僅能在一天的工作生活中表現(xiàn)出更好的狀態(tài)掩驱，身體更健康，也更容易在生活中感到幸福冬竟。 實(shí)際上欧穴，早起后的兩個(gè)小時(shí)簡(jiǎn)直是學(xué)習(xí)工作的效...

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編程的核心就是通過(guò)分析步驟的角度去解讀問(wèn)題，從而養(yǎng)成解決問(wèn)題的思維習(xí)慣泵殴，而不是為了長(zhǎng)大做一名程序員或者計(jì)算機(jī)工程師涮帘。 所以學(xué)習(xí)編程最主要的并不是學(xué)習(xí)編程技術(shù)，而是培養(yǎng)編程思維...

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用任務(wù)來(lái)驅(qū)動(dòng)自己去完成笑诅！都說(shuō)推延癥的本質(zhì)是注意力不集中的問(wèn)題调缨！每個(gè)人都有推延癥，有些事會(huì)拖延吆你，有些事不會(huì)拖延弦叶！ 用任務(wù)來(lái)驅(qū)動(dòng)自己去學(xué)會(huì)一樣本領(lǐng)，這樣自己會(huì)學(xué)得更快更好妇多，也會(huì)減...

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接昨天學(xué)習(xí)打卡： 制作碎片清單的兩種方式 第一種方式：拍腦袋法 第二種方式：目標(biāo)金字塔 拍腦袋法：想到什么就寫(xiě)什么。比如你喜歡紙筆方式的烂瘫，可以拿出一張A4紙媒熊，將所有想到的內(nèi)容...

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學(xué)習(xí)打卡接昨天： 制作這個(gè)碎片清單的用意： 1.讓你降低焦慮 2.有利于你的思考 3.有效地執(zhí)行 先來(lái)說(shuō)第一個(gè)： 降低焦慮 碎片清單我們做完之后坟比，我們可以清空大腦芦鳍，讓大腦不用...

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今日學(xué)習(xí)打卡— 為了完成怦然心動(dòng)的年目標(biāo)柠衅，我們需要做太多太多的事情，多到我們的大腦都無(wú)法記清楚籍琳，光想到這些事情都會(huì)讓自己焦慮到不行菲宴。 在你有些心生退意時(shí)贷祈，我們大腦就需要一件清...

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學(xué)習(xí)打卡 主題：氣血雙補(bǔ) 收獲：手腳冰涼，怕冷喝峦。屬于陽(yáng)虛內(nèi)寒势誊。用經(jīng)絡(luò)擦擦功來(lái)解決。 幾分鐘學(xué)會(huì)經(jīng)絡(luò)擦擦功谣蠢，你只需要1分鐘就能夠讓自己快速熱起來(lái)粟耻，氣血通行。 “氣血得溫則行眉踱，通...