心情不好的時(shí)候，不能指望別人給你帶來(lái)什么梧奢，只能靠自己來(lái)轉(zhuǎn)移注意力验靡。努力的去做一些自己喜歡做的事情弯洗，讓自己先從那種負(fù)面的情緒中走出來(lái)，心情好的時(shí)候再去想導(dǎo)致自己不開(kāi)心的...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：浙江
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堅(jiān)持會(huì)有驚喜的
有沒(méi)有遇到過(guò)這樣一種情況，把自己沉浸做一件事情的時(shí)候忆谓，堅(jiān)持著堅(jiān)持著就忘記了時(shí)間裆装，而且內(nèi)心無(wú)比的平靜，此時(shí)此刻只想做成這一件事情倡缠。 可之后真的會(huì)有意外之喜哨免，發(fā)現(xiàn)原來(lái)自己...
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對(duì)做一件事沒(méi)有信心的時(shí)候，你可以這樣做
有時(shí)候我們想去做一件事的時(shí)候昙沦，總是搖擺不定琢唾，想做又不想做，一直處于內(nèi)耗之間盾饮，內(nèi)耗把自己原本很有信心的心情搞得沒(méi)了采桃，還容易讓自己精神疲憊不堪，懷疑自己的能力丘损，對(duì)自己發(fā)脾氣普办。 你...
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從跑步八百米到十公里，我的人生發(fā)生了哪些意想不到的驚喜1. 大家好徘钥，我是芃芃衔蹲，今天想和大家聊聊跑步這個(gè)話題。 從大一進(jìn)校一直到現(xiàn)在研一呈础，如果說(shuō)舆驶，有什么事情是我一直堅(jiān)持的話，跑步一定是首選而钞。 和跑步結(jié)緣沙廉，是一個(gè)現(xiàn)在想來(lái)都很有趣的話...
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堅(jiān)持不難！估計(jì)不少人臼节，一聽(tīng)到堅(jiān)持兩字的第一反應(yīng)撬陵，就是“堅(jiān)持好難”俱病！過(guò)去我就是其中之一。 盲目的堅(jiān)持袱结，對(duì)多數(shù)人確實(shí)很難亮隙。堅(jiān)持是需要科學(xué)的方法，堅(jiān)持也是一種能力垢夹，只有在有意識(shí)的不斷嘗試以后...
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【20220514】今日十點(diǎn)感悟
1溢吻、只要專(zhuān)注的時(shí)間夠長(zhǎng)，而且自己愿意學(xué)習(xí)果元，就一定能夠成為一個(gè)領(lǐng)域的佼佼者促王； 2、做事最忌諱的而晒，就是半途而廢蝇狼； 3、每一份工作都有自己的不容易倡怎，我們要做的迅耘，就是克服這份不容易，...
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你比想象中的自己更優(yōu)秀
因?yàn)樽罱l(fā)生一些事情柠新，反思的過(guò)程，我發(fā)現(xiàn)了自身的一些問(wèn)題辉巡。很多時(shí)候做一件事情都希望準(zhǔn)備充分才開(kāi)始行動(dòng)恨憎。結(jié)果很多事情都不了了之了，后來(lái)看到一句話“完成比完美更重要”才發(fā)現(xiàn)自己也...
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?拖延心理學(xué)?
生活中是不是經(jīng)常會(huì)碰到一些喜歡拖拖拉拉的人郊楣，總是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完不成任務(wù)憔恳。 那么，拖延到底是什么原因造成的呢净蚤？ 拖延钥组，不僅僅是說(shuō)，是動(dòng)作慢今瀑，沒(méi)有效率程梦。而更多的是心理層面的問(wèn)題...
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負(fù)責(zé)任的心態(tài)
對(duì)于自己做的每一件事情，不僅要做了橘荠，還要有一定要做好了的心態(tài)作烟。 很多時(shí)候，我們做事情之前充滿對(duì)未知的困惑砾医，不知道能不能把一件事情做好拿撩，有了某個(gè)重要的節(jié)點(diǎn)，我們充分的信息收集和...
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找到方法如蚜，就不難了
任何一件事情压恒，如果找到合適的方法就不難了。 持續(xù)跑步有四年了错邦，一直覺(jué)得跑步還是挺難的探赫。 剛開(kāi)始是克服情緒，雖然很難撬呢，但是為了減肥還是要堅(jiān)持下去伦吠。 后來(lái)持續(xù)跑步養(yǎng)成了習(xí)慣，每天...
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專(zhuān)注力
專(zhuān)注力衡怀，聚焦于一點(diǎn)棍矛，全身心投入。 你有沒(méi)有這樣的經(jīng)歷抛杨，工作任務(wù)很多够委，時(shí)間又緊，你既想干這個(gè)怖现，又想干那個(gè)慨绳，或者手里做著這個(gè)事，心里又想著那個(gè)事真竖，忙亂而無(wú)序脐雪，工作效率不高，內(nèi)心還...
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