20170108 mavis 1.5小時(shí)訓(xùn)練 跑步35min 4.5km 卷腹：15個(gè)*3組 肱三頭肌訓(xùn)練：6.25kg 15*2組 +8.75kg 15*2組 LAT pu...
發(fā)簡信
IP屬地：廣東
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Mavis，你，2017擼起袖子大干一場
20170108 mavis 1.5小時(shí)訓(xùn)練 跑步35min 4.5km 卷腹：15個(gè)*3組 肱三頭肌訓(xùn)練：6.25kg 15*2組 +8.75kg 15*2組 LAT pu...