上一篇文章給大家介紹了康奈爾筆記法,這次介紹的是麥肯錫的空雨傘筆記法敲霍。 先拆解空雨傘這三者是什么: 空 :抬頭看天,發(fā)現(xiàn)是陰天——目前的事實(shí)情況兵怯。我們把自己觀察和接受到的信息...
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動機(jī) M(motivation) 找到人們行為背后隱藏的動機(jī),刻意制造缺乏感腔剂,刺激并且強(qiáng)化媒区,人們的行為改變就能輕而易舉的發(fā)生。 生理需求掸犬,安全需求袜漩,情感和歸屬的需求,尊重需求...
“踐行薦康管理登渣,就來唯偉道來噪服! 我是唯帥分享今天內(nèi)容! 054—善跑者“步幅和步頻”必須同時兼顧 關(guān)于科學(xué)跑步胜茧,我們分享過步頻這個概念粘优,今天我們談?wù)勊退膶\生兄弟。 步幅和...
“踐行薦康管理,就來唯偉道來廊遍! 我是唯帥分享今天內(nèi)容嬉愧! 053—跑步也是需要踩點(diǎn)的,很多人卻不知道喉前! 這里提到的踩點(diǎn)是我給他起的名字没酣,行業(yè)屬于叫步頻,也就是步的頻率卵迂。 跑步圈...
“踐行薦康管理,就來唯偉道來见咒! 我是唯帥分享今天內(nèi)容偿衰! 052—如何讓寒濕離你遠(yuǎn)遠(yuǎn)的? 如何讓寒濕離你遠(yuǎn)遠(yuǎn)的呢? 通過我們以前的分享下翎,了解到寒濕非常不受我們待見缤言,源于我們已經(jīng)...
“踐行薦康管理,就來唯偉道來视事! 我是唯帥分享今天內(nèi)容胆萧! 050—如何做個高顏值的“豬豬男” 如何做個高顏值的“豬豬男” 男人,也要面子的郑口! 夏天來了 又到了秀秀秀的季節(jié) 不僅...
“踐行薦康管理,就來唯偉道來犬性! 我是唯帥分享今天內(nèi)容! 047—為什么你能動不能靜腾仅? 運(yùn)動就可以生陽乒裆,靜坐就可以生陰 現(xiàn)在的青年人太多太多能動不能靜,如此循環(huán)往復(fù)推励,久而久之對...
“踐行薦康管理鹤耍,就來唯偉道來! 我是唯帥分享今天內(nèi)容验辞! 046—青春期體質(zhì)調(diào)養(yǎng) 青春期體質(zhì)調(diào)養(yǎng):營養(yǎng)均衡稿黄,控制體重 處于青春期的青少年的生理特征是蓬勃成長,急劇變化跌造。歸結(jié)起來...
我是一個普通的工薪族,能夠?qū)懽髯儸F(xiàn)是基于對存錢理財(cái)?shù)目释翘埃瑸榱藬[脫月光開始學(xué)習(xí)理財(cái)并大量閱讀了理財(cái)書籍陵珍。 當(dāng)時是為了參加理財(cái)社區(qū)的活動開始了一次次的嘗試輸出分享,2019年1...