說(shuō)一半就是沒(méi)理
我過(guò)去是一名腰椎間盤突出患者道伟，久治不愈析珊，最終鍛煉自己康復(fù)我也是很嚴(yán)重的腰突患者，接近脫出媒楼，走頭無(wú)路最后靠自己鍛煉才康復(fù)，已經(jīng)好了一年多了镇眷，希望能幫到大家吧史。簡(jiǎn)單說(shuō)一下大概，2014年我腰部扭傷蕴轨，拍片顯示嚴(yán)重的腰椎間盆突出港谊，很多醫(yī)生建...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：湖北
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脊柱側(cè)彎能練硬拉嗎？身體園肩能練下拉嗎橙弱？脛骨股骨外旋能正常跑步嗎歧寺？
“體態(tài)調(diào)整”忽悠了多少健身小白？
我的私信里時(shí)常會(huì)有這樣的問(wèn)題：“冉教練棘脐，昨天去健身房做體測(cè)斜筐，教練說(shuō)我有膝超伸、骨盆前傾蛀缝、脊柱側(cè)彎顷链、高低肩，自己鍛煉會(huì)不安全屈梁，要買60節(jié)私教課幫我改善嗤练，請(qǐng)問(wèn)能有用嗎榛了？” 每次面...
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形狀和西方的筋膜刀差不多。
砭刀筋膜松解術(shù)--軟組織松解
砭刀筋膜松解術(shù)--軟組織松解 技術(shù)簡(jiǎn)介：《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載煞抬，砭忽冻、針、灸此疹、藥是我國(guó)四種獨(dú)立并存的醫(yī)術(shù)僧诚。砭術(shù)起源于新石器時(shí)代，東漢前逐漸消失蝗碎，至今已經(jīng)失傳兩千多年湖笨。砭石術(shù)又稱“砭術(shù)...
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MSKCC Research Associate<br>別趕不上野心慈省，又辜負(fù)了努力
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世事變化無(wú)常也，唯有動(dòng)態(tài)嘆世界
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專注穿衣打扮，專屬你的美麗登疗！<br>公眾號(hào)：巧百搭
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減肥/閱讀/美食/city walk
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江蘇作協(xié)會(huì)員，中國(guó)散文學(xué)會(huì)會(huì)員智政。<a href="http://www.reibang.com/mobile/club?ref=dd92235c3e62" target="_blank">http://www.reibang.com/mobile/club?ref=dd92235c3e62</a>
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用筆記下愛(ài)的誓言续捂，用心堅(jiān)守學(xué)前教育垦垂，在玉潤(rùn)大漠的胡楊林中行走，在門迎天下的陽(yáng)關(guān)里凝望疾忍，“讓孩子過(guò)流水般的生活乔外，讓教師做詩(shī)意般的工作”是我不懈的追求！
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??: 職場(chǎng)里最時(shí)尚差购，時(shí)尚里最職場(chǎng)四瘫！<br>?????: 復(fù)旦畢業(yè)，歐萊雅管培欲逃，15年+國(guó)際公司經(jīng)驗(yàn)<br>??: 職場(chǎng)找蜜，文化，英語(yǔ)稳析，通勤穿搭<br>??: xiaozhengjessica (公眾號(hào)ID)
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我是笑薇彰居，南方姑娘遠(yuǎn)嫁西北诚纸，靠讀書(shū)寫(xiě)作自由生活6年，曾在企業(yè)打過(guò)工陈惰，也在體制內(nèi)試過(guò)水畦徘，當(dāng)過(guò)北漂青年，如今小城安家抬闯，執(zhí)著追夢(mèng)井辆。著有《左手閱讀，右手寫(xiě)作》溶握，文章首發(fā)公主號(hào) 笑薇讀書(shū)杯缺。<br><br>
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