開門見山罢荡，我先講兩件發(fā)生在我身上的事情赡突。 我過去遇到困難的工作区赵，會(huì)很焦慮惭缰，也不知所措，沒有方向笼才。這樣越會(huì)陷入在焦慮的情緒中動(dòng)彈不得漱受。 后來(lái)，我調(diào)整了思路骡送，先梳理了情緒昂羡，穩(wěn)定住...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：寧夏回族自治區(qū)
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擊穿一件事情，最重要的做法就是全身心投入
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覺知和感受身體
這些年和身體建立了比較深的鏈接各谚，我也一直奉行傾聽身體聲音的理念，我從來(lái)不節(jié)食到千，不減肥昌渤，想吃什么吃什么，想吃多少吃多少憔四，所以這幾年體重也是居高不下膀息。 二寶半歲后，我為了...
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思考“差距”（未完待續(xù)1）
如果你觀察身邊人潜支，就會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)事實(shí)：經(jīng)過時(shí)間的洗禮甸赃，人與人之間總會(huì)出現(xiàn)巨大的差距。年幼時(shí)一起青梅竹馬的兩個(gè)孩童冗酿，長(zhǎng)大后一個(gè)上了名牌大學(xué)，另一個(gè)輟學(xué)在家裁替；大學(xué)里無(wú)話不談的同窗好...
