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    3.21世界睡眠日——知道該怎么睡嗎?

    有一句話說的好:“明天一天的精力由今晚的睡眠決定存谎∫迹”所以变勇,睡眠對于身體來說非常的重要。醫(yī)學(xué)上也有一句話是異曲同工的:“吃好睡好排好非常重要贴唇〔笮澹”其中,睡眠姿勢對于良好睡眠來說很...

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    自律的女人不會老

    有好幾年了戳气,在中央四臺的《中華醫(yī)藥》看過一期節(jié)目链患,說是北京中醫(yī)藥大學(xué)的一位老專家,七十多歲了瓶您,手上一點(diǎn)老年斑也沒有麻捻,臉上的皮膚也甚好纲仍,周圍人都說她看起來比實(shí)際年齡小二十歲。 ...

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