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  • 二十四個(gè)正念的練習(xí)

    1.早晨起來時(shí),輕輕地微笑 2.閑暇時(shí)远豺,輕輕地微笑 3.聽音樂時(shí),輕輕地微笑 4.發(fā)怒時(shí)躯护,輕輕地微笑 5.平躺惊来,全身放松 6.坐姿放松 7.深呼...

  • 60種提高自身能量(振動(dòng)頻率)的方法

    1.愛自己棺滞,愛別人裁蚁,愛這個(gè)世界 2.感恩 3.做你喜歡的事情 4.冥想 5.深呼吸 6.活在當(dāng)下,接受自己 7.安靜獨(dú)處继准,感受美好的事物 8.幽...

  • 六個(gè)勵(lì)志小故事移必,提升你的人生價(jià)值

    落入坑洞的獵人 有一群人到山上去打獵室谚,其中一個(gè)獵人不小心掉進(jìn)很深的坑洞里,他的右手和雙腳都摔斷了避凝,只剩下一只健全的左手舞萄。 坑洞非常深管削,又很陡峭倒脓,...

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  • 上臺(tái)恐懼癥,緊張小技巧

    今天我們來談一談“恐懼”含思、“緊張”這娘倆吧甘晤! 一、恐懼和緊張的定義饲做? 1线婚、恐懼:對陌生環(huán)境的一種心理沖突、矛盾盆均、慌亂塞弊±嵋蹋恐懼人人都會(huì)有游沿,場合不同,...

  • 演講恐懼癥

    他們曾患演講恐懼癥诀黍,這份名單包括喬布斯、奧巴馬仗处、希特勒眯勾、丘吉爾、巴菲特…… 細(xì)數(shù)世界級演講大師背后的故事婆誓,共同點(diǎn)有二:一是很能講吃环,一是很怕講。這...

  • 經(jīng)典故事:鷹的重生

    孤鷹不褪羽模叙,哪能得高飛,蛟龍不脫皮鞋屈,何以上青天范咨。 老鷹是世界上,壽命最長的鳥類渠啊,它的年齡可達(dá)七十歲,為什么鷹會(huì)有這么長壽的命权旷?源之于在四十歲...

  • 經(jīng)典故事:三文魚的生命旅程

    來源:《在絕望中尋找希望》 當(dāng)我們在飯桌上品嘗美味的三文魚時(shí)替蛉,也許很少會(huì)想到它們的生命故事拄氯。 三文魚的一生令人驚嘆躲查!每條雌魚能夠產(chǎn)下大約四千...

  • 7個(gè)方法讓你專注于真正重要的事

    本文作者:Chelsea Berler 譯自:《Entrepreneur》 當(dāng)我們毫不費(fèi)力译柏、有條不紊的完成目標(biāo)的時(shí)候镣煮,總覺得時(shí)間過得充滿正能量、...

  • 凌晨4點(diǎn)起典唇,每周工作超100小時(shí)镊折,你知道大佬們有多拼嗎?

    世上最可怕的事就是:比你聰明的人介衔,還比你還努力恨胚; 世界上更可怕的事情是:出身比你好的人,比你聰明炎咖,真的還比你努力赃泡; 世界上最最可怕的事情是:出身...

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