20170429 感恩這81天我的搭檔的督促和陪伴严里，我的所有的收獲都離不開他的功勞择浊。感恩阿勛老師教了這么好的心法。 每天在澆水結(jié)束的時候捣域，我和搭...

1. 澆水時更容易靜心下來啼染，走進內(nèi)心的山洞更深一層的感覺，澆完水有時覺得心像被水洗過一樣焕梅，有溫潤的感覺迹鹅。安靜的時候聽到耳朵的響聲更響了。 2.和...

簡單概括： 身心情緒的改善：更快地從情緒中出來贞言，能看到事情發(fā)生背后的智慧斜棚。對自己的批判少多了，更接納自己的狀態(tài)蜗字，放開煩惱打肝，開始有余力思考下次如何...