互聯(lián)網(wǎng)正在不知不覺中改造著我們的大腦,使我們失去深度閱讀和縝密思維的能力涣狗。我們的注意力如今如此分散支離——專注做事谍婉,有時竟已成為了一種稀缺能力。然而不管對工作還是生活镀钓,專注都...
變美窟赏、加薪妓柜,健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成…… 易效能說 有人花錢吃喝,有人花錢按摩涯穷,有人花錢美容棍掐,有人花錢嘮嗑…… 有人花錢學(xué)習(xí)時間管理,得一副作用---變美了拷况! 不信作煌?不信你往下看吶...
如果要結(jié)婚,請嫁給帶你一起成長的男人 這是我的心聲蚤告,估計也是很多女孩子的心聲努酸。 我記得《簡愛》里有這樣一句話:“愛是一場博弈,必須保持永遠(yuǎn)與對方勢均力敵杜恰,才能長此以往地相依相...
高能要事 高能要事是易效能時間管理體系核心思想舔涎,也是易效能導(dǎo)師團(tuán)通過實踐檢驗出的一套方法論笼踩。 高能要是核心有兩個方面主要著力點: 一個是在能上,一個突出要上亡嫌,接下來講分別從能...
一級:通過習(xí)慣的訓(xùn)練和養(yǎng)成(重塑自己的生活方式和精力重新分配)(活在堅持的狀態(tài))堅持天使班的踐行嚎于,通過線下課程的學(xué)習(xí)的伙伴們! 二級:通過方法的掌握和工具運用挟冠,講個人的時間和...
前段時間看到吳曉波老師在征集春節(jié)三行詩辫诅。就有想投稿的沖動,今天在火車上突然想寫一寫自己的春節(jié)三行詩涧狮。 第一首: 春節(jié) 天還是那片天炕矮,水還是那洼水,卻感受到了不一樣的溫度勋篓。 熟...
#冥想練習(xí)04@鉆石行動# 2019-02-08 今天簡單地呼吸冥想之后就很快進(jìn)入施與受的冥想魏割。能夠較快速進(jìn)入譬嚣,我認(rèn)為有以下幾點原因: 1)連續(xù)第4天在差不多同一時間開始冥想...
過年這一周其實是對自律和習(xí)慣養(yǎng)成的一大考驗,之前我分享微習(xí)慣的時候也提到钞它,一口真氣散了拜银,再想要恢復(fù)到和原來一樣的水平,要花費很大的功夫遭垛。那么要延續(xù)這樣的習(xí)慣有什么辦法呢尼桶? 我...