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  • [覺察日記]慢下來蠢熄,和自己言和

    昨日在讀李克富老師的一篇文章時冤灾,看到一個心理技術(shù)訓練:微笑-點頭-認可靶庙,不客氣的說,這個訓練對我來說并不能映砖,因為朽褪,我是一個愛笑的女人,如是同事犁嗅、...

  • 毫無吝嗇的贊美边涕,飛躍你我的心情

    今天讀到老師的日記一則:遇見,“要想讓自己的心情好起來褂微,實在沒有比毫無吝嗇地去贊美別人更好的方法”功蜓,這兩句話讓我心動,讓我反復品味宠蚂,又是想到昨日...

  • 先為自己畫個“大餅”

    昨日在與最愛的小外甥女“飛飛”拉呱聊天時式撼,無意聽到一句話:“先給自己畫個大餅!”求厕,當時嘿嘿一笑著隆,并沒有太多的遐想,可是今日在腦中確是不斷的冒出這...

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    幸福的感動

    “人生不如意事十之八九”這句話若是十年前對我來說呀癣,不會出自我的口中美浦,因為在我的潛意識里滿眼都是美好,滿眼都是可信任项栏,沒有未來的擔憂與焦慮浦辨,只有我...

  • 那只蒼蠅怎么會飛入“我”的口中呢?

    今早讀到老師一篇《煙臺的早晨》沼沈,特意轉(zhuǎn)發(fā)邀約更多的朋友一起來回答老師提出的問題:“那只蒼蠅怎么會飛入我的口中呢流酬?” 隨手轉(zhuǎn)發(fā)隨手打開文章默讀一遍...

  • 不“洋”不知道有多難受

    親愛的,您好嗎列另?您是否中招芽腾,洋過了嗎、洋康了嗎页衙?這些話可能是最近在與朋友摊滔、家人聊天時常說的開口語,這當然對我來說,也是現(xiàn)在必說的話題惭载,更是常聽到...

  • 回味2022旱函,擁抱2023

    2023,你好描滔!今天已是元月2號棒妨,一直想要提筆回味總結(jié)2022,確是一個陽性感染的突然幸運與我含长,又是由于自個身體的脆弱而是肺部感染券腔,致使緊急住院...

  • 時刻保持“區(qū)分”的意識

    區(qū)分就是智慧。 今早醒來腦中的一個思考就是“區(qū)分”兩個字拘泞,一個念頭就是要學會區(qū)分纷纫,不僅要聽到更要聞到,知其然而知其所以然陪腌,做事情前還是要多善于帶...

  • 一周的心路

    此刻坐在書桌前辱魁,“一周的心路”在腦中翻滾,有好多的話在心中凝聚成一句诗鸭,很想說:“柳暗花明又一村”染簇,對我此刻心情的描述并不為過,一周來的擔心强岸、著急...

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