都知道減肥要少食多餐，但減肥人群經(jīng)常會(huì)掉入少食多餐的陷進(jìn)中： 1.沒(méi)控制總能量 2.選錯(cuò)了加餐食物 少食多餐其實(shí)指的是在限制單日總攝入能量的前提下，通過(guò)提高單日進(jìn)餐次數(shù)，來(lái)降...
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減肥打卡|day18:少食多餐的陷阱
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放棄無(wú)效社交，把時(shí)間浪費(fèi)在美好的人和事上設(shè)想一下震嫉，一個(gè)飯局，坐著一堆你并不熟悉的人，那是一種多么痛苦的體會(huì)铣耘，但你還要保持微笑，碰碰酒杯以故，說(shuō)點(diǎn)虛偽的言語(yǔ)蜗细，聽(tīng)聽(tīng)那些吹牛逼的話(huà)，對(duì)我來(lái)說(shuō)怒详，真的炉媒，比上班累多了。 但是隨著年...
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真正的高情商昆烁，從來(lái)不去社交
迄今為止吊骤，“社交”一詞一直是人際交往的重頭，尤其大學(xué)静尼、工作期間白粉，它的作用被推崇的異常重要。 2016年鼠渺，全網(wǎng)被一張圖片刷屏鸭巴，這張圖片暫且稱(chēng)它為“牧羊人與砍材夫”。牧羊人和砍材...
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零基礎(chǔ)自學(xué)畫(huà)畫(huà)三個(gè)多月拦盹，我賣(mài)出了21幅涂鴉圖文/南蠻文子原創(chuàng) 抄襲必究鹃祖！ 去年十二月，我拿起自動(dòng)鉛筆掌敬，買(mǎi)了十幾本書(shū)惯豆，懷揣成為插畫(huà)師的夢(mèng)想，決定自學(xué)畫(huà)畫(huà)奔害。 一開(kāi)始楷兽，連簡(jiǎn)筆畫(huà)都畫(huà)不好，還不如幾歲的小孩子华临。 家人一直催促我...
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剛?cè)肼毜膽?yīng)屆生面對(duì)老員工離職的心態(tài)轉(zhuǎn)變今天是我入職以來(lái)整整一個(gè)月的時(shí)間芯杀，從實(shí)習(xí)到正式入職，我在一個(gè)公司不同城市的分公司進(jìn)行了實(shí)習(xí)和正式入職。從去年12月的實(shí)習(xí)到今天7月的正式入職揭厚，面對(duì)了身邊因?yàn)楦鞣N原因離職的老員...
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那個(gè)入職一個(gè)月就辭職的應(yīng)屆生后來(lái)怎么樣了却特？我就是那個(gè)入職不到一個(gè)月，就開(kāi)始走離職程序的“不知天高地厚”應(yīng)屆生筛圆。 我是2016年的應(yīng)屆畢業(yè)生裂明，7月正式入職，8月初辭去自己第一份formal job.前后大概一個(gè)多月的時(shí)...
